[size=24]أمراض المفاصل والعظام وعلاج ناجح وفعال
أسباب عضوية ونفسية
يوضح الباحث مصطفى الجمعه الاخصائي والخبير في طب الاعشاب ، أن نسبة مرضى العمود الفقري المترددين على المراكز الطبية عالمياً تبلغ 40% بينما هناك 80% من مجموع سكان العالم كانوا قد عانوا في وقت سابق من علة في العمود الفقري، كما يبلغ مجموع الإنفاق على مرضى التأمين الصحي والذين يعانون من مشاكل في العمود الفقري 8,8 بليون دولار.
ويوضح أن العمود الفقري يتكون من ثلاث وثلاثين فقرة متراصة فوق بعضها البعض بنظام هندسي حيث تتكون كل فقرة من جزء اساسي يمثل جسم الفقرة وهو الجزء الذي يحمل وزن الجسم من أعلى أسفل، اضافة الى جزء خلفي يمثل القناة العظمية التي يمر من خلالها النخاع الشوكي وملحقاته، كما يوجد بين اجسام الفقرات ما يسمى بالغضاريف والتي تشبه المساعدين بالمركبة اذ تتحمل الصدمات والحركات المفاجئة التي يتعرض لها العمود الفقري. ويتابع: اذا كانت الفقرات تتلاصق معاً من الأمام بواسطة الغضاريف ما بين الفقرات فإنها من الخلف تتلاصق بواسطة مفاصل ومجموعة من الأربطة التي تجعل من مجموعة الفقرات هيكلاً واحداً، كذلك تلف الفقرات مجموعات من العضلات من كافة الجهات بحيث تعطي للهيكل العظمي للعمود الفقري ثباتاً اثناء الحركة وتحميه من الصدمات المباشرة والمفاجئة، كما أنها المسؤولة عن تحريك العمود الفقري في مختلف الاتجاهات.
ويؤكد الاخصائي مصطفى الجمعه أن الأسباب المؤدية لآلام أسفل العمود الفقري تتعدد بشكل متباين، فلكل مرحلة عمرية هناك أسباب اكثر شيوعاً، إلا أنه يمكن تقسيم هذه الأسباب الى عضوية وأخرى نفسية غير عضوية، حيث ان بعض المرضى الذين يعانون من أمراض ليس لها علاقة بالعمود الفقري يمكن ان تظهر لديهم أعراض، هذه الأمراض مترجمة بالآلام في العمود الفقري، فالسيدات اللواتي يعانين من تأخر في الحمل لسبب او لآخر، أو الرجال الذين يعانون من مشاكل في حياتهم الجنسية، مع ان الطرفين لا يعانيان من أية مشاكل عضوية في العمود الفقري بل نفسية، فإن هذه العلة تظهر بصورة ألم في العمود الفقري.
أما الأسباب العضوية لآلام أسفل الظهر فمنها ما هو عضوي ناشئ من العمود الفقري وآخر عضوي في مكان آخر غير العمود الفقري بحيث تظهر آثاره في العمود الفقري، فمثلاً المرضى الذين يعانون من آلام في الجهاز البولي التناسلي او بعض أمراض الجهاز الهضمي يمكن ان تظهر لديهم أعراض امراض العمود الفقري.
وأضاف: أما الأسباب الناشئة من العمود الفقري فهي متعددة، حيث إن الألم أسفل الظهر يمكن ان ينشأ نتيجة اصابات في العمود الفقري سواء كانت هذه الاصابات في الانسجة المحيطة بالفقرات من عضلات واربطة أو انسجة ضامة والتي غالباً ما تنتج عن رفع أحمال ثقيلة بطريقة خاطئة او نتيجة حركات عنيفة مفاجئة أو كدمات مباشرة، أو تكون الإصابة في الهيكل العظمي للعمود الفقري والتي تنشأ غالباً نتيجة حوادث سيارات أو السقوط من ارتفاعات او خلال الكوارث الطبيعية.
كما تشكل أمراض الغضاريف ما بين الفقرات أحد الأسباب المهمة الأخرى لآلام أسفل الظهر، وهذه الغضاريف عرضة للاصابة بالتهابات، بحيث يبقى المرض في هذه المرحلة مسبباً آلاماً بين الحين والآخر، أو يحدث فتقاً غضروفياً بحيث تخرج المادة الجيلاتينية الداخلية للغضروف خارج الحوصلة المحيطة بها، وعادة ما يصاحب الفتق الغضروفي التهاب في العصب الوركي لأحد الطرفين السفليين وهو ما يعرف بعرق النسا.
وأشار الى أن الالتهاب الغضروفي العظمي “الخشونة” والذي يصيب المفاصل الخلفية ما بين الفقرات يعد أحد الأسباب المهمة لآلام أسفل العمود الفقري خاصة بعد بلوغ سن الأربعين عاماً.
كما أن هناك اسباباً أقل شيوعاً تسبب هذه الآلام مثل الانزلاق الفقاري بأنواعه المختلفة والالتهابات الميكروبية بأنواعها والأورام سواءً الأولية أو الثانوية والتي تؤدي الى آلام في العمود الفقري.
وأوضح أنه يمكن تجنب هذه الآلام من خلال تجنب الأسباب المؤدية لها، مثل الجلوس على المقاعد بصورة صحيحة وهي أن يكون الظهر متكئاً على خلفية المقعد والفخذان متعامدين مع الجذع، اضافة الى أهمية تجنب الجلوس لفترات طويلة حتى لو كان الوضع صحيحاً، ومراعاة التقاط الأشياء الثقيلة بشكل خاص من على الأرض بطريقة صحيحة وهي أن يكون الثني من عند الركبتين وليس من عند الجذع.
آلام مفصل الركبة
واضاف الباحث إن 80% من المرضى المراجعين فوق سن 35 يعانون من آلام المفاصل والعمود الفقري، بينما تنتشر آلام مفصل الركبة في دولة الإمارات أكثر من آلام مفصل الحوض نتيجة عدة عوامل مثل طبيعة الحياة الاجتماعية والجلسات العربية والوزن الزائد وارتفاع الرطوبة، اضافة الى الإصابة بأمراض أخرى كالسكري وغيره.
وأشار الى أن آلام مفصل الركبة تصيب كافة الفئات العمرية بما فيها الأطفال بحيث تظهر أعراضها على شكل عدم القدرة على الحركة صباحاً وعدم القدرة على الحركة والتورم في الركبة احياناً، إلا أنه يجب التأكد من أن مفصل الركبة هو السبب الرئيسي للشعور بالآلام وليس مرضاً آخر كآلام مفصل الورك الذي يتحول الى آلام الركبة.
أما بالنسبة للكبار فإن السبب الرئيسي لحدوث تغيرات في المفصل نفسه ومكوناته كالغضروف أو مرض آخر يسبب ألم المفصل مثل الروماتيزوم، بحيث تظهر أعراض آلام مفصل الركبة على شكل عدم القدرة على المشي وتورم في الركبة، وآلام في أنسجة الغضروف الهلالي الفاصل بين عظم الورك والساق نتيجة الاحتكاك.
وأضاف: إن آلام المفصل في الكاحل والقدم الأكثر انتشاراً في دولة الإمارات بعد آلام الركبة، حيث إنها تبدأ منذ سن الطفولة نتيجة استخدام الحذاء غير المناسب مما يسبب “تفتح القدمين”، الأمر الذي يؤدي الى آلام في الظهر، في حين يكون العلاج عبارة عن استخدام حذاء طي خاص على الأقل حتى بلوغ الطفل الأربع سنوات، أما اذا كان تفتح القدمين شديداً فإن الجراحة قد لا تقدم نتائج ايجابية.
ويشير الباحث الى أن الأطفال أكثر عرضة لآلام الظهر نتيجة استخدام الحقيبة المدرسية التي تتميز بكبر حجمها وزيادة وزنها حيث ان بعض الطلبة يلجأون الى حملها على الظهر أو جرها باليد بشكل متواصل، الأمر الذي يسبب انحراف العمود الفقري، اضافة الى عدم تناسب طاولات ومقاعد الصفوف المدرسية لحجم وطول الطفل، الأمر الذي يؤكد أهمية انتباه الهيئة التدريسية والأهالي الى الأطفال في حالة الشكوى من أية آلام في الظهر، بالاضافة الى ان طلبة المدارس قد يصابون بهشاشة العظام الأولية نتيجة زيادة تناول المشروبات الغازية التي تؤدي الى زيادة نسبة الغاز في الدم فيؤدي الى عصبية الطفل.
--------------------------------------------------------------------------------
أما بالنسبة لآلام الرقبة فقال الدكتور شيخو ان اسبابها تعود لنموذج الحياة مثل العمل المكتبي والنوم بطريقة خاطئة بحيث تظهر أعراضها على شكل آلام في الرقبة ثم تنتشر في الاكتاف واصابع اليدين، ويرافق ذلك صداع ينتج عن تشنجات عضلات الرقبة.
وأشار الى ان العلاج عبارة عن تجنب استمرار الجلسة لفترة عن 40 دقيقة، وممارسة التمارين الرياضية بين مدة وأخرى خلال تواصل الجلسة، اضافة الى اهمية الانتباه الى وضعية وارتفاع المسند تحت الرأس خلال النوم، وممارسة السباحة مرتين اسبوعياً على الأقل ووضع كمادات ماء دافئة على الرقبة واجراء تدليك موضعي لها.
ولفت الى ان الكعب العالي العريض أفضل من الرفيع كونه يسبب توازناً خلال المشي، إلا أن من الأهمية ان يكون ارتفاع الكعب ما بين 5,2 - 3 إنشاً (5 - 6 سنتيمترات).
ونصح السيدات اللواتي يعانين آلاماً في الظهر باستخدام الحذاء ذي الكعب العالي لأنه أفضل من الحذاء من دون كعب الذي يحدث شداً في العضلات من الظهر وحتى الأطراف السفلية، بينما يعمل الكعب العالي على رفع مستوى القدم فيسبب تقليل الشد العضلي.
مشابهات أمراض المفاصل
ويقول الباحث أن أمراض المفاصل ومشابهاتها لدى صغار السن عديدة منها الروماتيزم وهو عبارة عن التهاب مفصلي حيث ان سببه ليس ميكروباً إلا أن السبب غالباً ما يكون سموماً تفرزها البكتيريا العنقودية التي تسبب التهاب اللوزتين عند الأطفال، وهذه السموم تسير مع تيار الدم وتنبه الجهاز المناعي لتكوين اجسام مضادة ضد الانسجة الليفية في الجسم (الموجودة في المفاصل) حيث يتم التفاعل الذي يؤدي الى آلام المفاصل وتورمها وحرارة موضعية في المفصل المصاب، بينما الأخطر من ذلك أنها تصيب صمامات القلب في حالة الاهمال وعدم العلاج وتسبب لغطاً في الصمام المصاب.
وأضاف: أن الروماتويد يصيب صغار السن وبنفس التفاعل، إلا أنه ثبت وجود عيب في الجينات الوراثية، كما انه يصيب كبار السن وغالباً ما يصيب المفاصل الصغيرة في الأيدي والاصابع والمفاصل الكبيرة مثل الحوض والركبة، الأمر الذي يؤكد أهمية عرض المصاب على الطبيب المختص لاجراء فحص دم خاص لإثبات التشخيص. وأشار الدكتور سمرة الى الذئبة الحمراء وهي من أمراض الروماتيزم ومشابهاتها حيث إنها تصيب الأنسجة الليفية في الجسم داخل الأعضاء مثل الكلى والكبد، اضافة الى اصابتها للمفاصل الكبيرة والصغيرة على هيئة تورم وألم في المفاصل مع احمرار خفيف في الجلد فوق المفاصل السطحية، أما المفاصل العميقة مثل الحوض فإن أعراضها تتميز بالألم الحاد لدى الحركة، وأقل حدة مع الراحة، الأمر الذي يتطلب علاجها لأنه وفي حالة الاهمال تؤثر الاصابة في وظائف الكليتين وقد يصاب المريض بفشل كلوي. اما بالنسبة للبثرات الحمراء فهي تظهر على الجلد على هيئة بثرات بيضاوية صغيرة باهتة اللون ومحاطة بطبقة دائرية محتقنة مصحوبة بآلام في مفاصل الطرف المصاب أو أي مفصل بعيد عنها، في حين ظهر التليف والتيبس الجلدي على هيئة بثرات في الجلد بعدة مواضع مختلفة من الذراعين أو الساقين مصحوبة بآلام في أحد المفاصل أو أكثر.
وأكد اهمية متابعة الحالة المرضية لدى الطبيب للحصول على العلاج المناسب. وأشار الى أن الكشف المبكر عن الإصابة يسهل التحكم في التفاعل وتجنب المضاعفات.[/align]
[align=right]التهاب المفاصل العظمي
وفي السياق ذاته يوضح الاخصائي مصطفى الجمعه ان آلام الظهر لم تعد تستثني أحداً كبيراً أم صغيراً نتيجة العلاقة بين آلام الظهر ونوعية العمل والمهنة التي يمارسها أفراد المجتمع، فالسيدات كثيراً ما يعانين من آلام الظهر بسبب الأعمال المنزلية الشاقة واستخدام الأحذية المبالغ في ارتفاع كعوبها مع قلة ممارسة التمارين الرياضية وعدم مراعاة الارشادات الطبية في حمل الأطفال، كما أنهن وفي فترة الحمل يكون حجم الرحم كبيراً، اضافة الى زيادة امتصاص الماء والأملاح في الجسم مما يسبب تورماً في الأغشية المحيطة بالأعصاب وبالتالي يؤدي الى الشعور بآلام الظهر.
ويضيف: هناك أيضاً الأعمال المكتبية التي تتطلب الجلوس طويلاً امام شاشة الحاسوب حيث تسبب آلاماً في الظهر والرقبة، كذلك بعض الأعمال الأخرى كالعمل في المخابز والمصانع بحيث يكون الفرد قريباً من الحرارة العالية، الأمر الذي يسبب تقلصات في عضلات الظهر مع آلام حادة نتيجة تغير الحرارة داخل الفرن وخارجه، في حين يكون العاملون في مجال الاسعاف والتمريض عرضة لآلام الظهر المزمنة والحادة نتيجة قيامهم بأعمالهم الانسانية التي قد تتطلب رفع مرضى بأوزان ثقيلة وبشكل خاطىء احياناً.
أما التهاب المفاصل العظمي فاعتبره الاخصائي أحد أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعاً ويوصف بأنه داء مفصل لا التهابي أي بمعنى أن الالتهاب ليس من سماته الأساسية، وهو مختلف تماماً عن التهاب المفاصل الروماتيزمي الذي يقوم فيه نظام المناعة بمهاجمة أنسجته الخاصة، مما يلحق أضرارا بالمفاصل. ورغم أن التهاب المفاصل العظمي يكون في بعض الأحيان مؤلما إلا انه لا يصل إلى مرحلة منع المريض من الحركة، فضلاً عن انه بخلاف الالتهاب الروماتيزمي، لا يسبب تشوهات حادة في المفاصل.
وقد يشمل التهاب المفاصل العظمي عددا من المفاصل ولكنه ليس من النوع الذي يتطور ليشمل أنسجة ومفاصل أخرى في مختلف أنحاء الجسم. وغالباً ما يوصف هذا المرض بأنه تنكسي لأنه ينجم جزئيا عن تآكل المفصل عبر الزمن.
وأشار إلى ان التهاب المفاصل العظمي يتطور عادة عند الرجال والنساء بعد سن الخامسة والأربعين. وفي كثير من الأحيان لا يعرف كبار السن بأنهم مصابون بهذا المرض إن لم يشعروا بالألم أو أعراض أخرى، كما يصاب المرء بالتهاب المفاصل العظمي عندما يبدأ الغضروف الذي يوجد داخل المفصل بالتآكل نتيجة التقدم في العمر أو نتيجة ما لحق به من أضرار بسبب إصابة أو رض أو عدوى. وقد يصاب الشخص بالمرض بسبب أمراض أخرى أو ضعف المفصل لأسباب وراثية. ومع ذلك، فإن معظم حالات الإصابة بهذا المرض تكون مجهولة السبب.أما بالنسبة لاعراض التهاب المفاصل العظمي فقال انها تختلف باختلاف المفصل المنكوب وتشمل الألم والتصلب وتضخم العظم. ومع هذه الأعراض، تصبح بعض النشاطات اليومية صعبة مثل صعود الدرج وفتح المرطبانات.
وأهم هذه الأعراض:
الألم والحد من الحركة:
يسبب التهاب المفاصل العظمي ألما حادا في المفصل المصاب أو في المنطقة القريبة منه مع انخفاض في القدرة على الحركة. ويعاني معظم المصابين بالمرض من ألم يتفاقم خلال النهار، على الرغم من أن البعض أفاد بأن الألم يكون على أشده في الصباح. ويتولد الإحساس بالألم عندما يحدث احتكاك عظمي داخل المفصل المتضرر وقد يشعر به المريض أثناء القيام ببعض الحركات مثل الانحناء والركوع وصعود السلالم. ويسبب التهاب المفاصل العظمي في بعض الأحيان آلاما ثانوية أي بمعنى آلام غير مرتبطة مباشرة بالمفصل المصاب، حيث يشعر بها المريض في مناطق بعيدة عن مكان الإصابة كالردفين وأصل الفخذ والفخذ أو الركبة. والتهاب مفاصل العمود الفقري يمكن أن يسبب ألما في الرقبة والذراعين والساقين.
وشأنه شأن بقية أنواع الألم الأخرى، يمكن أن تتفاقم الآلام الناجمة عن التهاب المفاصل العظمي إذا ما تعرض المريض للضغط النفسي أو أحداث مؤلمة مثل موت شخص عزيز أو الطلاق وغير ذلك من المشاكل الاجتماعية.
التصلب بعد الخمول:
قد يعاني المريض بعد أن يمضي فترة قصيرة دون حراك أي نشاط (فترة النوم أو الجلوس لفترة طويلة) من إحساس بالتصلب في المفصل المصاب بالالتهاب. وقد يستمر الإحساس بالتصلب لحوالي ثلاثين دقيقة ويمكن أن يتحسن الوضع بممارسة بعض الحركات الخفيفة التي تسخن المفصل.
تضخم العظم:
ويؤدي التآكل المستمر في الغضروف إلى تشكل الناميات العظمية في حواف العظم، التي تساهم في إبراز التورم لأنها ستتعرض هي الأخرى للتآكل. وعندما يتهيج الغشاء الزليلي الذي يحيط بالمفصل، يزداد معدل إفراز السائل الذي يتراكم في الداخل مما يؤدي إلى تورم المنطقة من وقت إلى آخر.
والتهاب المفاصل العظمي من الأمراض التي لا تولد استجابة التهابية دائمة التي تتمثل في احمرار وارتفاع درجة حرارة المنطقة المعنية، الأمر الذي يعد من الأشياء التي تميزه عن التهاب المفاصل الروماتيزمي.
ويعاني المصابون بالتهاب المفاصل العظمي من التهاب عرضي ولكن أسباب هذه الاستجابة الالتهابية غير معروفة. واكد ان البدء في علاج التهاب المفاصل العظمي في وقت مبكر يتيح خفض الأعراض وزيادة حركة المفاصل والإقلال من تضرر المفصل المصاب. ونظراً لأن آلام التهاب المفاصل تختلف من شخص إلى آخر ومرتبطة بعوامل ذاتية.
ويرى الاخصائي أن هناك علاجاً خاصاً بكل شخص على حدة، ويشتمل علاج هذا المرض على جوانب عديدة منها ضبط الوزن وممارسة التمارين الرياضية المناسبة والعلاج بالحرارة والبرودة ومسكنات الألم وإدارة الضغط النفسي واستخدام الحقن داخل المفصل والجراحة، إلى جانب التدليك واليوغا وغيرها من أساليب العلاج البديل، مشيرا الى ان الوزن الزائد يولد ضغطا على المفاصل وبالأخص في الركبتين.
ويجب أن تترافق مع عملية ضبط الوزن، ممارسة التمارين الرياضية التي ينبغي إجراء تعديلات فيها بما يتناسب مع طبيعة المرض. وممارسة التمارين الرياضية بانتظام تلعب دوراً حيوياً في علاج المرض ومنها تمارين الاسترخاء والتمدد وشد العضلات وجميعها يساعد في تعزيز مرونة المفاصل. اضافة الى ان أسلوب العلاج بالحرارة والبرودة يخفف الألم والتصلب والتورم الناجم عن الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي. الا أن هذه الفوائد تبقى مؤقتة ، حيث انه لا توجد وصفة شاملة لجميع المرضى. فالحرارة بالنسبة للبعض منهم مفيدة بينما يفضل آخرون البرودة لتسكين الآلام وتخفيف التورم والانتفاخ. ويتضمن العلاج بالحرارة استخدام كمادات فاترة توضع فوق المفصل المصاب بالتيبس، ويفضل البعض الاستحمام بالماء الساخن أو الجلوس في مغطس ماء فاتر. وهناك أساليب أخرى تستخدم فيها الأمواج فوق الصوتية والشمع الحار. ويجب استخدام درجة حرارة مناسبة. وعلى ما يبدو أن أقصى فائدة يمكن تحقيقها من خلال هذا الأسلوب هي تطبيق الحرارة المناسبة فوق العضلات المجاورة للمفصل المتضرر. ومن ناحية أخرى، تفيد البرودة في تخفيف الألم في المفاصل الملتهبة من خلال تخدير الأنسجة الموضعية. ويمكن تحقيق ذلك من خلال ضمادة أو أكياس قابلة لإعادة الاستخدام توضع فيها مكعبات ثلجية.
--------------------------------------------------------------------------------
الحجامة لتخفيف الآلام
وعلى صعيد آخر ذكر الباحث في الطب البديل ان الحجامة لها دور في تخفيف آلام الظهر وأوجاع المفاصل وهي عبارة عن سحب كمية من الأخلاط الدموية من الجسم عبر مواقع الإبر الصينية المختلفة عن سحب كمية من الأخلاط الدموية من الجسم عبر مواقع الابر الصينية المختلفة لتقوم بتنشيط الأجهزة الداخلية من الجسم عبر إثارة رد الفعل بالجسم، بحيث تساعد على تقوية الجهاز اللمفاوي والجهاز الدموي بالجسم، كما أنها تساعد على تخفيف الألم بشكل واضح خاصة بعد اتمام عملية الحجامة، وهذا بسبب خروج مادة البروستاجلاندين عند عمل التشريط المناسب في الجسم وقد بينت احدى الدراسات العلمية ان الدورة الدموية تمر على كأس الحجامة حوالي مرتين بالدقيقة الواحدة، مما يؤدي الى فلترة الدم، وهذه إحدى نظريات عمل الحجامة، مشيراً الى أنه لا بد من تحديد نوع المشكلة الصحية وحدة المرض بعد إجراء الفحوصات اللازمة خاصة ان أنواع الأمراض كثيرة منها:
التهاب المفاصل:
وهو التهاب لمفصل ولمجموعة من المفاصل من خلال ألم معين أو انتفاخ أو احمرار ويتميز هذا الألم بأنه ليلي، ويكون الجلد احياناً محمر اللون مع انتفاخ بالمفصل، بالاضافة الى انتفاخ المفصل نتيجة الافراز المفرط من السائل داخل المفصل.
الروماتويد:
مرض يصيب مفاصل الأطراف (الأصابع والرسغين وأصابع القدمين” ويكون الالتهاب مؤلماً على المدى الطويل، كما انه وعلى المدى الطويل يسبب المرض تشوهاً مميزاً للمفاصل، اضافة الى ان هذا المرض سببه انتاج الجسم اجساماً ضدية موجهة ضد أنسجته الخاصة “مرض مناعة - ذاتية”، فالغشاء الرقيق للغدة المفصلية الذي يغلف المفاصل يلتهب والسائل الذي يزيته ويفرزه يصبح كثيراً جداً.
هشاشة العظام:
مرض يصيب النساء خاصة ويتميز بهشاشة العظام التي تعود الى النقص التدريجي في كثافة العظام، بسبب فقدان التوازن بين نشاط الخلايا التي تؤمن تكوين النسيج العظمي ونشاط الخلايا الهادمة للنسيج العظمي وغالباً بسبب الوضع الهرموني.
تآكل المفاصل:
وهو مرض مفصلي بتآكل الغضروف وتفشي النسيج العظمي وهو يظهر نتيجة فقد الغضروف للمرونة والانزلاق مما يؤدي الى صعوبة في الحركة وأحياناً الى عدم القدرة على المشي.
عرق النسا:
وهو ألم على طول عصب النسا والذي يبدأ من الفقرة الرابعة او الخامسة القطنية والعجزية الأدنى الى الفخذ والرجل ويحصل نتيجة ضغط عصب النسا او التهاب المفاصل او التواء الورك او كسر الحوض وعادة يكون ألمه شديداً ويزداد جراء السعال والوقوف.
مضيفاً أن هناك الكثير من الأمراض المفصلية مثل التواء المفاصل، النقرس، التهاب مفصل الكتف، وألم العصب العنقي.
وأضاف الباحث أنه وبعد تشخيص المرض والتأكد من حدته فإن دور الحجامة يبدأ بطريقة المواقع الاساسية لها، وهي خلف الظهر ووسطه أي عند الفقرة السادسة العنقية تقريباً وتحت الكتفين، ومن ثم يقوم الطبيب بتحديد الخطوة الثانية حسب شكوى المريض من الأعراض، فعلى سبيل المثال اذا كان هناك ألم عضلي في الفقرات القطنية فإنه يتم وضع كأسين على جانبي العمود الفقري بعد اتمام الخطوة الأولى، مشيراً الى أهمية عدم وضع كأس مباشرة على العمود الفقري في حالات الانزلاق الغضروفي، الأمر الذي قد يزيد من حدة أعراض الاصابة دون العودة بأي فائدة طبية على المريض. وتابع: إن الفكرة العلمية من اجراء الحجامة في المناطق المحتقنة بالألم عند عمل تشريط لها فإن مادة البروستا جلاندين تخرج من الجسم مما يعطي المريض شعوراً بالراحة بعد انتهاء الحجامة، لافتاً الى ان تعليمات ما بعد الحجامة تختلف من طبيب لآخر إلا أن الفكر العلمي هو العمل على اراحة الأعضاء الداخلية وذلك بمنع المريض من تناول اللحوم والدجاج مما يساعد على زيادة الدورة الدموية في الأطراف وبالتالي زيادة التدفق الدموي وزيادة نشاط الجسم بعد مرور 24 ساعة على وقت اجراء الحجامة، كما يفضل الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه لما لها من فائدة غذائية عالية لاحتوائها على الانزيمات والفيتامينات والمعادن. وأشار الى أن نسبة كبيرة بدأت خلال السنوات الخمس الماضية بالتوجه نحو الطب البديل والذي يشمل الحجامة لتخفيف أو علاج آلام العمود الفقري والمفاصل، حيث هناك نسبة ما بين 35 - 50% من مرضى العمود الفقري والمفاصل يتجهون لاجراء الحجامة. وأضاف: اما في حالة الانزلاق الغضروفي الحاد الناتج عن تكلس في فقرات العمود الفقري فيكون دور الحجامة هو تخفيف الألم وليس علاجيا، والأمثل لهذه الحالات هو العمليات الجراحية، بينما تعتبر الحجامة ناجحة بنسبة 80% في علاج حالات عرق النسا بشرط ان تتم عبر ثلاث مراحل اساسية وهي الحجامة الرطبة، الحجامة المتزحلقة، وتدليك الفخذ بالكامل بزيت بذرة الكتان الحار مع وضع كأس حجامة على مشط القدم.
دوار الشمس والكركديه والبردقوش علاج لآلام التهاب المفاصل
ذكرت دراسة متخصصة أن عدداً من النباتات والأعشاب مثل بذور دوار الشمس والكركديه والقراص والقنبيط تسهم بشكل فاعل في تخفيف وعلاج أمراض روماتيزم العظام والتهاب المفاصل.
وأوضحت الدراسة الصادرة عن المركز القومي للبحوث ان بذور دوار الشمس وهو نبات عشبي حولي لها تأثير مضاد لالتهاب المفاصل اقوى من المركب الشهير المعروف باسم ايبو بروفين، كما يستخدم نبات الكركديه في تخفيف آلام النقرس والروماتيزم. وأضافت الدراسة ان نبات البردقوش له تأثير مضاد للأكسدة، فضلاً عن فعاليته في علاج التهاب المفاصل، اضافة الى تأثيره الطبي المعروف كمضاد للفيروسات. واشارت كذلك الى ان نبات “القراص” يحتوي على معدن البورون الذي يساعد في علاج روماتيزم العظام والتهاب المفاصل، كما ان له تأثيراً كبيراً في احتجاز الكالسيوم في العظام، فضلاً عن المحافظة على هرمون اندوكرين الذي يلعب دوراً في بقاء المفاصل والعظام في حالة جيدة. وبينت الدراسة ان القنبيط وهو من النباتات العشبية الحولية يحتوي على مركب جلوتاثوين وهو من مضادات الأكسدة، لافتة الى انه وجد ان مضادات الأكسدة لها تأثير كبير في علاج التهاب المفاصل. واضافت الدراسة ان أغصان وأوراق نبات السرخس تستخدم بحالتها الطبيعية لعلاج النقرس والروماتيزم، وذلك بوضع الأغصان والأوراق بعد تقطيعها الى اجزاء صغيرة فوق موضع الألم ثم تربط بلفافة، لافتة الى ان الألم يزول كلياً بعد مدة صغيرة
علاج ناجح لبناء العظام والغضاريف
وفي نهاية هذا البحث الشامل تمكن الباحث والاخصائي في طب الاعشاب مصطفى الجمعه من اكتشاف علاج ناجح وجديد وفعال لبناء الغضاريف والعظام من خلاصة الاعشاب الطبيعية والعلاج اثبت نجاحا واسعا في معظم الدول
للتواصل مع الباحث على ايميله الخاص على الياهو للافاده
تقرحات الفم والاسنان :
تؤخذ ملعقة من زهر البابونج وتطبخ في كوب , ويمضمض بها المصاب 0
*استرخاء اللسان :
التغرغر بالخردل عدة مرات يفيد في استرخاء اللسان 0
*خراج اللثة :
نصف تينة تنقع في الماء المغلي ثم توضع على الخراج 0
*التهاب اللوزتين :
تخلط بيضة بطحين حتى تصبح كالعجين , وتوضع على العنق وتربط بقماش , من الليل حتى الصباح , ثم ترفع ويغسل مكانها بالماء الفاتر , فان ذلك يرفع الالتهاب والحرارة عن الحلق , تكرر العمليى حتى الشفاء ان شاء الله تعالى
**وصفة اخرى :
توضع على العنق بعض شرائح البصل الساخنة , وتحزم علية فانها جيدة لالتهاب اللوزتين 0
**وصفة اخرى :
يطبخ مقدار ملعقة من زهر البابونج في كوب من الماء , ويغرغر به المصاب بالتهاب اللوزتين , فانة بعد تكرار العملية يشفى 0
*بحة الصوت :
اذا اكل الثوم مشويا أو مطبوخا أو نيئا نفع بحة الصوت وخشونتة 0
وصفة اخرى :
أكل الفجل بالعسل ينفع جيدا من بحة الصوت الحادثة عقب الصياح وهذا صالح للمغنيين على الخصوص
*تصفية الصوت :
أكل الثوم نيئا أو مطبوخا يصفي الصوت 0
التهاب الحنجرة :
يخلط البصل بالعسل والتفاح , كعصير ويشرب لعدة ايام 0
*تضخم الغدة الدرقية :
يمنع المصاب بتضخم الغدة الدرقية عن المبردات والمقليات , يأخذ مغلي الجعدة مقدار نصف كوب , ويواظب على شربها فانة يشفى باذن الله تعالى 0
*التهاب المسالك التنفسية :
يستعمل بخار ازهار البابونج 0
*السل :
يشرب ماء مغلي الحلبة مقدار 4 ملاعق في اليوم لتسكين سعالا المصابين بالسل 0
*علاج السل :
يشرب المسلول في كل صباح لبنا ممزوجا بملعقة عسل , فانة يتماثل للشفاء ان شاء الله تعالى 0
*السعال المزمن :
تأخذ كمية من التين المجفف , وتنقعة في زيت زيتون مدة اسبوع , فيفطر المريض كل صباح ثلاث تينات , فانة يشفى 0
*السعال :
تاخذ اوراق البرتقال 20 غراما وتغليها في لتر من الماء , ويشربة المصاب بالسعال الصدري ثلاث مرات في اليوم مدة زومنية اقلها ثلاثة ايام , فانة فعال 0
*سعال الاطفال :
يطبخ البصل ويعصر ماؤة ويخلط بعسل , ويأخذ الطفل جرعات 5 مرات يوميا 0
*الربو : :
يعصر مقدار كأس من ماء البصل ومثلة كأس عسل , ويغلى المزيج على النار , ويستعملة المصاب بنوبة الربو مقدار ملعقتين كبيرتين في الصباح والظهر والمساء , وتكرر العملية فان المصاب يتماثل للشفاء ان شاء الله تعالى
*البلغم :
يؤخذ ماء الملفوف ساخنا ويمزج بملعقة عسل ويتناولة صاحب البلغم , فانة يسهل خروجة ويخفف من نهيج الشعب التنفسية 0
*السعال الديكي :
يغلى 100 جراما من الثوم المقشر في 250 جراما من الماء , لمدة 15 دقيقة , وبصفى ثم يضاف له 250 جراما من السكر , ويشرب منة مقدار ملعقتين كبيرتين كل يوم صباحا 0
*القلب :
يتناول المريض بالقلب مابين 50 االى 140 جراما من العسل في اليوم 0
*تقوية القلب :
يؤكل كل يوم الخرشوف والكرفس والخس والبصل . فانه مفيد جدا لتقوية عضلة القلب باذن الله تعالى 0
*تصلب الشرايين :
تؤخذ 100 غراما من قرون اللوبيا وتغلى في لتر ماء جيدا , ثم تصفى وتشرب منه 4 فناجين كل يوم لمدة 15 يوما 0
**وصفة اخرى :
تغلى اوراق الزيتون الجافة مقدرا 40 غراما في كل لتر ماء لمدة 10 دقائق , ويشرب منة فنجان كل يوم صباحا
*عسر الهضم :
يشرب الكمون مدقوقا مع الخل , مقدار ملعقة كبيرة 0
**وصفة اخرى :
أكل الزنجبيل أو النعناع بعد الطعام يفيد جيدا في الهضم 0
*المغص :
يشرب الكمون المدقوق ممزوجا مع الخل مقدار ملعقة كبيرة , فانة يسكن المغص الشديد 0
*المغص المعوي لدى الكبار والصغار :
تؤخذ ملعقة كبيرة من اليانسون , وتطبخ في ربع لتر من الماء , وتشرب على 4 حصص في اليوم , فانها تسكن المغص المعوي , ويمكن استعمالها للاطفال بمقدار 3 ملاعق صغيرة يوميا 0
*الغثيان :
شم البصل الطري يقطع الغثيان ويسكنة 0
**وصفة اخرى :
اذا خلط النعناع بالخل وشرب قطع القيء 0
*ازالة القيء والم المعدة :
شرب كوب منقوع ماء النعناع 0
*تقوية المعدة :
يمضغ قليل من الكراويا على الريق , فانة يقوي المعدة اذا واظب المصاب علية كل يوم 0
**وصفة اخرى :
شرب ماء السنبل ( الخزامي ) يقوي المعدة جيدا 0
*قذف دم المعدة :
اذا خلط بياض البيض بالسويق قطع نفث دم المعدة 0
**وصفة اخرى :
المواظبة على أكل النعناع جيدا في قطع نفث دم المعدة 0
*حرقة المعدة :
توضع الايدي والارجل في الماء البارد جملة , فان ذلك يفيد جدا في تسكين حرقة المعدة ولهيبها 0
*ورم المعدة :
شرب العسل يفيد جيدا في ورم المعدة , اذا واظب المصاب على ذلك 0
*قرحة المعدة :
تؤخذ أجزاء متساوية من الصعتر والقريص وتطبخ وتشرب على 3 دفعات في اليوم وقت الصبح والظهر والعشاء , ولابد من
*قرحة المعدة والامعاء :
يبلع الثوم دون مضغة , ثم يعقبة شرب كوب من الماء , ويستمر على ذلك مدة 0
*حموضة وقرحة المعدة والاثنى عشر :
يفطر المريض كل صباح بكأس ماء فاتر قليلا , وفية مقدار ملعقة عسل , ولا بد من الاستمرار , فانه يتحسن بعد 4 اسابيع ان شاء الله تعالى 0
*طرد الغازات :
المواظبة على أكل السلق يفيد في منع غازات البطن 0
**وصفة اخرى :
يشرب مقدار نصف كأس من الكراويا المطبوخ في الماء , يواظب على ذلك المصاب بغازات الامعاء فيشفى باذن الله تعالى 0
*التهاب الامعاء :
يغلى التفاح بقشورة مع جزء من العرقسوس, لمدة 10 دقائق , فانة مفيد جدا في التهاب الامعاء 0 تكرر العملية بانتظام حتى الشفاء 0
*الم المصران الغليظ :
ملعقة صغيرة في كوب من الماء يتناولها المريض كل يوم من اليانسون , وذلك بطبخ كمية منة في كوبين من الماء , يواظب على ذلك المصاب بالم المصران الغليظ فانة يفيدة باذن الله تعالى 0
*دود البطن :
اذا شرب الشيح مقدار نصف ملعقة كبيرة , مطبوخة في كأس ماء كل يوم في الصباح من به دود البطن ازالة ان شاء الله تعالى 0
**وصفة اخرى :
اذا أضيف خل الى مسحوق الحبة السوداء , وواظب على الافطار بها المصاب بدود البطن , شفي من ذلك بخروج الدود 0
*وقف الاسهال :
تأخذ قشور الرمان وتطبخها وتشرب ماءها ثلاث مرات في اليوم , فانها توقف الاسهال , وتستمر في هذا الشرب الى ان يتوقف الاسهال 0
*الاسهال المزمن :
المواظبة على أكل النبق يقطع الاسهال المزمن 0
*الزحار ( الديزانتريا ) :
تقلى اوراق الكرنب ويتناولها المريض , فانة يقضي على الزحار قضاء تاما
**وصفة اخرى :
يؤخذ بياض بيضة ويخلط مع عصير ليمونه حامضة ويشرب صباحا , يكرر العملية مدة 3 ايام , فقد يرى بعد ذلك خروج صديد , تلك علامات الشفاء 0
*الامساك :
تغلى 4 تينات جافة في 400 جراما من الماء او الحليب , الى ان يبقى نصف الماء او الحليب , ثم يصفى ويشرب منة 0
**وصفة اخرى :
شرب الماء يوميا مابين 8 الى 10 اكواب موزعة على النهار , تساعد في الحد من الامساك 0
* حصى المرارة :
تؤخذ جذور الكرفس المائي مقدار 30 جراما في لتر من الماء ويغلى لمدة 5 دقاائق , ويشرب المصاب كل يوم مقدار فنجانين ويستمر حتى الشفاء ان شاء الله 0
• قصور الكبد :
تأخذ ربع ورقات من الخرشوف وتغلى في لتر ماء, وتحلى بالعسل او السكر , ويشرب منها كل يوم على الريق لمدة 12 يوم 0
*وجع الكبد :.
يشرب قليل من البابونج زيضمد به مكان وجع الكبد , فانة جيد اذا واظب المصاب علية 0
*ورم الكبد :
قليل من عنب الثعلب والمصطكي والنعناع مع سويق ويشرب 0
*تقوية الكبد :
المواظبة على اكل الزبيب الاحمر المنزوع العجم والطري , من غير طبخة يفيد جدا في تقوية الكبد 0
*ورم الطحال :
دقيق الحلبة مع الخل , ينفع في حالة ورم الطحال كضماد 0
*صلابة الطحال :
شرب طبيخ ماء السلق , بخل وقليل من الخردل يلين صلابة الطحال 0
*داء السكري :
شرب 100 جراما من طبيخ القريص , يفيد المصابين بالسكري اذا واظب علية 0
*وصفة اخرى :
المواظبة على اكل ربع بصلة نيئة كافية لهبوط السكر , وارجاعة الى طبيعته , كما ان المواظبة على اكل الخيار مفيدة ايضا لمرضى السكري 0
*جروح مرضى السكري :
تغلى الحلبة ويؤكل عجينها ويشرب ماؤها , ويدهن به الجرح ايضا , وتوضع من عجينتة لبيخة على الجرح فان يعجل في الشفاء ان شاء الله 0
*البواسير :
تطلى البواسير بعصارة او طبيخ ماء الريحان 0
**وصفة اخرى :
يطبخ الثوم ويخلط بالخل , ويفطر علية المصاب بالبواسير , كما انة يدهنا ايضا فانة جدا مفيد 0
*البواسير الظاهره :
شحم صافي يضاف الية البصل المقطع ويدهن بة مرات 0
*تفتيت حصى الكلى :
عصارة ماء الفجل او اكلة يفتت حصى الكلى اذا واظب علية المصاب 0
**وصفة اخرى :
شرب حبة خردل في كل ليلة , كافية لتفتيت حصى الكلى 0
*تفتيت حصى المثانة :
يواظب المصاب على اكل 38 جراما من الاجاص كل يوم والافضل ان يؤكل كاملا بقشرة ولبة وزريعتة 0
*رمل وحصى الكلى :
اذا واظب المصاب على شرب دهن اللوز الحلو , فتت الرمل والحصى بالكلية
*التهاب الكلى :
يشرب كاس من مغلي بزر الكتان في الصباح والمساء0
*المغص الكلوي :
يشرب مقدار فنجانين في الصباح والمساء من مغلي القريص0
* احتباس البول :
تدق القرفة وتؤكل فنها عجيبة في احتباس البول , او تقطعة , او سلسة , وتعمل على ادرارة بشكل ممتاز 0
*السلس البولي لدى الاطفال بول الطفل في الفراش ) :
يعطى الطفل ملعقة صغيرة من العسل وقت النوم , فانة يمتص الماء من الجسم , ولابد من المواظبة علية 0
*حصى المثانة :
شرب دهن اللوز المر جيد لتفتيت حصى المثانة 0
*تضخم البروستات :
يؤخذ مستحلب حب القرع المقشور والمدقوق مقدار 20 جراما , في كأس من الماء الساخن , والمحلى بالعسل او السكر , فيشربة ويدهن منة 0
*التهاب البروستات :
ثلاث ملاعق كبيرة من بزر الكتان , تغلى في لتر من الماء مدة ثلاث دقائق ثم يشرب منها كقدار كأسين في اليوم بجرعات صغيرة
--------------------------------------------------------------------------------
الأمــــراض الجلدية
القوبــــــاء
للقوباء أنواع عديدة ومختلفة ولذلك يختلف العلاج على حسب انوع.
علاج القوباء المستأكله : وهي التي تكون مع تجرحات وحبيبات في الجلد ويؤخذ لعلاجها كمية من الخل الأسود بواسطة القطنة ويمسح بها المكان عدت مرات في اليوم ولأيام متعددة حتى تشفى بإذن الله
القوباء التي تأتي على شكل لون ابيض خفيف وقد تسبب معها حكة وتعالج هذه بقراءة القرآن الكريم عليها ويمكن استخدام القراءة على مرهم او كريم للتداوي به لجميع أنواع القوباء ومجرب هذا كثيرا ونفع باذن الله.
علاج البرص
اخوتي الكرامفلقد أصاب قريب لي المرض المعروف وهو (البرص) ولقد نصحه أحد أصدقائه باستخدام وصفةكان قد أخذها من أحد الاطباء في الصين حينما كان هناك.
ولقد استخدم قريبي هذا الوصفةهذه ما يقارب السنه والحمد لله فلقد شفي شفاء تام ولا أثر للبرص .
الوصفههي:
كأس ليمون خالص (بمعنى لايزاد عليه من الماء ولاالسكر)
يحلى هذا الكأس بملعقة عسل طبيعي ......ويأخذهذا العلاج ثلاث مرات في اليوم.
لقد أصيب قريبي هذابالمرض واستمر على العلاج لمدة السنه وهو الان ولله الحمد متعافي.
قد لا تنفعالوصفه هذه للكل ولكن هي للإفاده .... ويجب على الانسان بذل الاسباب.
ملاحظه مهمه....... البرص المعني هو ما جاء بعد الولادهولا أقصد به البرص الناتج عن الخلقه.
٭ الأخت أم سارة تقول: هل توجد أعشاب لعلاج البهاق وما هي الأعراض أو الآثار الجانبية لمستحضر لينكوين مونو بنزوين 20٪.
- الأخت أم سارة توجد أعشاب لتخفيف البهاق مكونة من ملء ملعقة عصير ثوم + ملعقتين خل تفاح + ملعقة كبريت أصغر تمزج سوياً ثم تضاف إلى ثلث كوب عسل نقي وتمزج جيداً ثم توضع على مواقع البهاق. أما الأضرار الجانبية لمستحضر لينكوين مونو نيزوين 20٪ فلا استطيع الإفادة لأن الأضرار قد تحدث بعد مدة طويلة والله أعلم، وإذا كان هذا المستحضر مسجلا بوزارة الصحة ويحمل رقماً للتسجيل الصيدلي فاعتقد ان أضراره ستكون قليلة جدا.
علاج فساد رائحة الجلد
كذلك يطلى على البدن ما يسد المنافس ويمنع العرق مثل الشب والمر والصبر ودهن الآس ودهن الورد.
خلطة لوقف العرق تحت الابط ...
المقادير :-
شب أو شب الفؤاد (150 جرام ) - تراب المـسك (15 جرام ) - مصطـكى ( 10 جرام ) - صمغ عربي ( 1 جرام ) - بودرة أطفال خالي من العطر ( 150 جرام ) . حسب الرغبة اضافة ( بودرة الياسمين أو الفل 15 جرام ) أو أي نوع من الروائح الطيـبة .
طريقة الاستعمال :-
تطحن الأعشاب جيدا حتى تصبح كالبودرة ثم تخلط وتستعمل بقطعة من الأسفنج تحت الابط .
لازالة البقع السوداء:
يستخدم زيت الخروع لتدليك البقع السوداء في الجسم ، سواء كانت من نوع الشهوة أو الثؤلول الجاف أو تلك الموجودة على أيدي المسنين . وينصح بتدليك البقعة ثلاث مرات يومياً على مدى 15 يوماً.
وصفة أخرى
يدهن مكان الاسوداد بزيت الخروع المخلوط مع العسل لمدة ربع ساعة ثم يزال بماء دافئ.
كيف أقوم بإزالة ( السواد ) الموجود في الاكواع والركب ؟.
إليكم خلطة سحرية ومفيدة ولكن يبيلها وقت حتى تثمر وهي:
الجلسرين (الاصلي) + الليمون أو حمض الفواكه 30% " يوجد في الصيدلية "
طريقته : تفرك المنطقة بنص ليمونه معصورة ثم تدهن المنطقة بالجلسرين مره واحده يوميا و لن تبدأ النتائج بالظهور الا بعد شهر.
يوضع قبل النوم ويتم غسل المواضع في النهار مع استعمال كريم مقشر .
كيف أقوم بإزالة ( السواد ) الموجود في تحت العينين ؟.
إن من أفضل الأعشاب لإزالة السواد تحت العين هو أن تضع قطع من الخيار الطازج على هذه الهالات يومياً لمدة نصف ساعة " مجرب " ، وكذلك زيت الصنوبر له نتائج سريعة وجيدة، كما ننصح بالراحة لأن هذا السواد سببه الرئيسي هو الأرق والتعب.
ولعلاج الهالات السوداء أيضا استخدام الكركم بعد سحقه سحقاً ناعماً وخلطه مع الفازلين والدهان مرتين يومياً مرة في الصباح ومرة في المساء.
ماهي الاعشاب الطبية والزيوت النباتية المستخدمة في العناية بالقدمين؟
يوجد عدد من الاعشاب والزيوت النباتية تستخدم في عناية القدمين وهي:
-قشور نبات البلوط OAK BARK :
وقشور لحاء البلوط يستحصل عليه من شجرة البلوط الكبيرة التي يصل ارتفاعها الى 45متراً، ذات أوراق عميقة التفصيص وثمر بني يشبه ثمر البلح. ينمو البلوط في نصف الكرة الشمالي والغابات، ويزرع ايضاً لخشبه يعرف علمياً باسم Quercus roban والجزء المستعمل من النبات القشور والعفصات التي تسببها بعض الحشرات تحتوي قشور اللحاء على مابين 15-20% حمض العفص وكذلك أحماض فينوليه كربوكسيليه.
يستخدم مغلي القشور لعلاج حالات تثليج اصابع القدمين (برودتها الزائدة)، حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق القشور ويوضع في قدر ويضاف له لتران من الماء ويوضع على النار حتى يغلي ويترك يغلي لمدة 5دقائق ثم يوضع في وعاء كبير يتسع للقدمين ويضاف له ماء بارد حتى يكون المزيج دافئا تتحمله الاقدام، ثم تغمس القدمان فيه مع التدليك المستمر ولمدة نصف ساعة ويشمل التدليك الساق والقدم والاصابع بصفة خاصة، يجب تجفيف القدمين والساقين بعد ذلك مع ضرورة لبس جوارب صوف واسع نسبياً تكرر هذه العملية يومياً حتى تعود الاصابع الباردة الى طبيعتها الاولى
- البابونح chamomile
لقد تحدثنا في أعداد سابقة عن أزهار البابونح ولاستخداماتها الواسعة ونتحدث عنه اليوم لعلاج قرحة اظافر القدمين، حيث يستخدم مغلي ازهار البابونح على هيئة شراب وذلك بأخذ ملعقة كبيرة من ازهار البابونح وتوضع في كوب ويضاف لها الماء المغلي حتى يمتلئ الكوب ثم يغطى لمدة 5دقائق ثم يشرب بمعدل كوب مرة بعد الفطور واخرى بعد العشاء ويجب عدم زيادة الجرعة عن هذا المعدل. كما يمكن استعمال مغلي ازهار البابونح كحمامات للقدمين حيث يؤخذ ما مقداره قبضة اليد من ازهار البابونح وتوضع في قدر ويضاف لها حوالي لترين من الماء ويسخن حتى الغليان ويترك يغلي لمدة 10دقائق ثم يصب هذا المغلي في وعاء يتسع للقدمين ويصب عليه ماء حتى تكون درجة حرارته حوالي 40(يكون دافئاً) ثم تغمس الاقدام فيه مع تدليك الاماكن المتعبة وتدليك قرحة الاظافر وما بين الاظافر ويكرر هذا الحمام مرة واحدة ليلياً حتى يتم الشفاء بإذن الله.
-صمغ الجبر Euryops
مضمغ الجبر يستحصل عليه من سيقان نبات يعرف بالجبر وهو ينمو في المناطق الباردة من المملكة وهو شجيرة صغيرة معمرة ذات أوراق شريطية وأزهار صغيرة كثة تتكون فيها نهاية الاغصان والجبر يحتوي على زيت طيار وقلويدات وفلافونيدات وكومارينات ومواد عفصية يستخدم صمغ الجبر في علاج التشققات التي تحدث في عقب القدمين عند كثير من الناس وبعض هذه التشققات مؤلمة وتدمي أحيانا. وؤخذ الصمغ من سيقان النبات ثم يدفأ على نار حتى يلين ثم تحشى به التشققات وتدهن به وهو علاج ناجح ومجرب.
-الحلبة Fenugreek
لقد تحدثنا في أعداد سابقة عن الحلبة لكن الحديث عنها اليوم عن تأثيرها على التشققات الجلدية في القدمين حيث تسحق ويستعمل منها ملء ملعقة متوسطة وتضاف الى بعض كوب من الماء وتحرك جيداً ثم يشرب او يمكن سفها وبمعدل ثلاث مرات في اليوم وتعتبر من الوصفات الجيدة لعلاج تشقق كعب القدمين.
-المرميه Sage
تستخدم المرمية ضد تعرق القدمين وهي تحد ايضاً من عرق الجسم يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق المرمية وتوضع في كوب ثم يملأ بماء مغلي ويغطى ويترك لمدة 5دقائق ثم يشرب بعد ذلك مرة بعد الفطور واخرى بعد العشاء يومياً حتى يزول عرق القدمين بالاضافة يمكن وضع قليل من مسحوق الشبه في الجوارب عند لبسها. نقلا عن جريدة الرياض الاثنين 21 محرم 1424العدد 12694 السنة 38
- الخردل : الخشونة الموجودة في اليدين والقدمين، فإنه يصلح لها نفس العلاج السابق مع استخدام بعض الموسعات وهي عبارة عن الخردل المطحون؛ حيث يوضع منه ملعقة كبيرة + 3 لترات ماء دافئ، وتوضع بها القدمان لمدة نصف ساعة يوميًا؛ لأن الخردل يؤدي إلى جريان الدم في جميع أجزاء الجسم. هذا علاوة على استخدام ملعقة زيت زيتون يوميًا لمحاربة تصلب الشرايين ، أما عن الأعصاب أيضا يمكن استخدام الخردل كمنقوع للقدمين .
تصفية البشرة
الأخت منى تقول ان بشرتها توجد فيها بعض النقط وتسأل فيما إذا كان هناك وصفة عشبية آمنة لتصفية البشرة وتحسين لونها؟..
- الأخت منى نعم هناك وصفة آمنة لتصفية البشرة وخالية من أي مواد كيميائية وهي تحضير عجينة طازجة تحضر عند الاستعمال فقط وتتكون من مزيج متساوٍ من الكركم وحبة البركة والكثيراء والزعتر والمصطكى والليمون وزيت الخروع ودقيق ذرة وعسل وتستعمل هذه العجينة مباشرة دون تأخير كقناع على الوجه وتمكث على الوجه عشرين دقيقة ثم تغسل بالماء الدافئ ويجفف الوجه ثم يرش بماء الورد وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.
الاخصائي والباحث في طب الاعشاب الطبيعية مصطفى الجمعه
للتواصل مع الاخصائي بالاعشاب على الياهو
--------------------------------------------------------------------------------
غازات البطن أسبابها وطرق الوقاية منها
مع تمنياتي لكم بالصحة والعافية والغرفة الدافيه
غازات البطن أسبابها وطرق الوقاية منها
ان الآلام الناشئة من تمدد المعدة او الامعاء، ومن جراء تراكم الهواء او بعض الغازات الأخرى، يستدل عليها من تمدد البطن او بالاصح من انتفاخ البطن ..
والاطفال الرضع سواء منهم من يتغذى على لبن الام او الذين يرضعون من الزجاجة يبتلعون الهواء وهم يرضعون او يشربون الحليب
وقد يسبب ذلك شيئا من المضايقة اذا لم يطردوا الهواء باتباع (الوَثِيرَةْ) والتي يعرفها العامة (بالتكريع)، وذلك بان يحمل الطفل على الكتف ويربت على ظهره برفق مرتين في اثناء الرضاعة ومرة عند انتهائها
وتنتج الغازات في الأمعاء عن اختمار فضلات الأطعمة مع الجراثيم ( الفلورا ) التي تنمو وتعيش في القولون بشكل طبيعي .
أسبابها :
• ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل .
• الافراط في تناول الطعام.
• الغذاء المفتقد إلى التوازن.
• الأطعمة المحتوية على توابل حريفة.
• تناول الأطعمة الفاسدة.
• شرب الماء خلال تناول الطعام .
• تناول المشروبات الغازية .
• تناول الطعام في حالة التعب أو التوتر العاطفي.
• تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف .
• تناول بعض المشروبات المحتوية على الخميرة كالبيرة .
• كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالا جبان والألبان .
• كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضراوات .
ويمكن تفريج المضايقة باستعمال واحد من بضعة علاجات بسيطة مثل تناول ملء ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا المذابة بالماء. او ملء كوب من الماء المُكَرْبَنْ البسيط.
واذا كانت (الكُرْبَةْ) ناشئة من تعاطي الاسبرين من اجل برد او صداع فان بيكربونات الصودا على النحو المدلول عليه آنفا قد تكون مجدية وعملية. او يمكن للمرء ان يتحول عن استعمال الاسبرين العادي الى الاسبرين (المصدود) بدلا منه وهو هذا النوع من الاسبرين الذي لا ينتج عنه اي غازات، والذي يباع بالصيدليات.
والحقن الشرجية والمسهلات وغير ذلك من اساليب المعالجة الذاتية المباشرة الاقوى مفعولا قد تكون عديمة الجدوى وضارة.
وفي جميع حالات آلام المعدة او البطن، فانه يكون ثمة احتمال بوجود قرحة او التهاب زائدة دودية او حالة
منقوووووول
الخميس أكتوبر 17, 2013 7:07 am