يخاف الأهل كثيراً علي أطفالهم مع دخول فصل الشتاء، وذلك لتعرض الأطفال من أمراض ونزلات برد شديدة. لهذا ومع دخول فصل الشتاء 2015/2016، جمعنا لكِ أهم النصائح لتقي طفلك جيداً وتحصنيه جيداً ضد أي مرض.
- إن كنتِ تحتاجين إلي إرتداء 4 طبقات من الملابس لتشعري بالدف، فطفلك بحاجة إلي 5. فلا تترددي في زيادة عدد الطبقات طالما هي خفيفة ويسهل خلعها.
- من المهم عندما تقررين التنزه مع أطفالك، أن تتحققى من درجة الحرارة بالخارج. فيجب أن تتراوح درجات الحرارة بين 20 و 30 درجة مئوية، حتى لا يصابوا بنزلات برد أو أنفلونزا.
- يُنصح بممارسة الرياضة يومياً مع طفلك، لأن الرياضة فى فصل الشتاء تُساعد علي تدفئته وتعزيز الدورة الدموية.
- يجب غسل الأيدي قبل وبعد الأكل، واللعب، والعطس، والسعال.
- عند الأطفال الرضع، الرضاعة من العوامل الأساسية في تقوية المناعة.
- يجب أن يتناولوا الكثير من الخضراوات والفاكهة، والكثير من المياه، والعصائر مثل الليمون والبرتقال لتقوية المنا
الجمعة ديسمبر 11, 2015 6:31 am