للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة ، فإن تدليك ملعقة الشاي أمر ضروري. القيام بهذا التدليك اليومي سيساعد بشرتك على الشعور بمرونة أكبر ويساعد على تدفق الدم.
ويساعد الدورة الدموية 효ㅕ
تدليك لمدة 10 دقائق يوميًا مع ملعقة صغيرة
في هذه المقالة الشرقية انقل لكم ذلك وسوف تتعلم عن التدليك لمدة عشر دقائق مع ملعقة صغيرة يوميا.
مع مرور السنين ، يفقد الجلد على وجهك مرونته ، لكن هذا لا يتعارض مع الشيخوخة الطبيعية. ومع ذلك ، يمكن تباطؤ هذا النوع من شيخوخة الجلد إذا كنا مهتمين واتخاذ تدابير وقائية.
يبدأ الجلد في الضعف بعد سن الثلاثين. قد تتقدم شيخوخة الجلد بشكل أسرع بسبب التعرض الشديد لأشعة الشمس أو التلوث البيئي أو النظام الغذائي أو نقص المياه في الجسم. لذلك ، كلما بدأت طريقة الرعاية الممكنة والأسهل قبل أن تبدأ بشرتك ، كلما طالت المدة.
في هذه الأيام ، هناك العديد من الطرق للتعامل مع العناية بالبشرة ومكافحة الشيخوخة. من بينها ، كشفت الأبحاث عن وسيلة ممتازة للحفاظ على فترات طويلة من الوقت والحفاظ على مرونة الجلد عن طريق تغيير أساسيات العناية بالبشرة. هذا تدليك مع ملعقة أو ملعقة صغيرة موصى بها من قبل أخصائي العناية بالبشرة الألمانية رينيه كوخ.
كيف تدليك مع ملعقة صغيرة؟
تقنية التدليك لمدة 10 دقائق مع ملعقة صغيرة هي تدليك بسيط للغاية يمكن القيام به في غضون 10 دقائق حرفيًا. ستحتاج إلى بضع ملاعق صغيرة ، كوب من الماء المثلج ، صفيحة من زيت الزيتون الدافئ وزيت بذور الكتان أو زيت بذور عباد الشمس.
الخطوة 1: إذا كان لديك مكياج ، فقم بإزالة المكياج ، وقم بالتطهير اليومي ، واستخدم كريم الترطيب. في غضون ذلك ، قم بتطهير ملعقة صغيرة بالكحول ونقع في ماء بارد.
الخطوة 2: ضع ملعقة صغيرة مبردة على جفونك لبضع ثوانٍ وانتظر. كرر هذا التدليك العين خمسة. إذا كانت ملعقة صغيرة دافئة ، فاستبدلها بملعقة صغيرة باردة. بعد هذا التدليك ، سيكون التورم أو الدوائر المظلمة تحت عينيك أفضل بشكل ملحوظ.
الخطوة 3: تأكد من أن ملاعق الشاي التي غارقة في الزيت الدافئ ليست ساخنة للغاية وتدليكها على خطوط الوجه.
كيفية التدليك أثناء استخدام ملعقة صغيرة
تدليك على الأنف إلى المعابد والشعر.
ضع ملعقة صغيرة على جفونك وقم بتدليكها من الداخل إلى الخارج.
التدليك من أعلى إلى أسفل على طول الأنف وفي كلا عظام الخد من جانب الأنف.
تدليك خديك حتى من فمك.
اسحب لأعلى من الرقبة إلى خط الفك وقم بالتدليك من الأسفل إلى الأعلى.
التدليك 10 مرات على الأقل في منطقة واحدة. يمكنك أيضًا إضافة زيت لتدليك الملعقة والوجه قبل أن يصبح أقوى لمنع التجاعيد.
بعد التدليك ، اغسل وجهك جيدًا بالماء الدافئ.
ليس لديك لملء 10 دقائق مع التدليك من البداية. إذا كنت تستطيع زيادة الوقت إلى 10 دقائق.
بعد 10 أيام من التدليك كل يوم ، يمكنك أن تشعر بأن بشرتك قد تغيرت دون إنفاق الكثير من المال
ملعقة شاي من التدليك ، لماذا هو جيد؟
إن تدليك ملعقة صغيرة أو ملعقة صغيرة يقدم هنا ممتاز للمحافظة على مرونة وإشراق البشرة ، لذلك يمكن القول إنه دواء فعال للبشرة.
واحدة من الفوائد الأولى للتدليك ملعقة صغيرة هو أنه يمكن القيام به في 10 دقيقة كل يوم في المنزل ، بتكلفة قليلة للغاية.
تشمل المزايا الأخرى:
هذا يساعد في تقليل كمية الزيت المنبعثة من أنسجة الجلد.
تحسين الدورة الدموية
الافراج عن السموم المتراكمة.
يعيد مرونة البشرة وإشراقها.
تأثير ممتاز لمكافحة التجاعيد.
إذا كان عمرك أكثر من 30 عامًا أو أكثر ، فمن المستحسن تضمين هذا التدليك في روتين التنظيف اليومي.
بانتظام ، سوف يعطي هذا التدليك نتائج أكثر فعالية من كمية كبيرة من علاج الأمراض الجلدية والعلاج.
ما تحتاج إلى الاحتفاظ به لفترة طويلة هو استعدادك ورغبتك في الوفاء بوعودك لنفسك.
الطب الشرقي ولحياة افضل وبعيداً عن الدواء لصحة أفضل
دُمتُم برعاية المولى القدير 한방
한방울
الإثنين سبتمبر 09, 2019 12:12 pm
