ماذا يحصل عند تناول 3 حبّات من التمر يومياً؟

توصّل الأطباء بعد تجارب عدّة إلى أنّ تناول 3 حبّات من التمر يوميّاً يوفر للجسم توازن نسبة السكّر في الدمّ، يسهّل عملية الهضم ويقي من آلام المعدة.
أمّا النحاس الموجود بكثرة في التمر فيساعد في تكوين بروتين الميلانين وإنتاجه الذي يعمل على حماية البشرة من الأمراض، يحارب الصلع، ويقي من الأنيميا وفقر الدم.