اكبر موسوعة تهتم بجمال المرأه من الألف إلى الياء ..

((الأبط))


بعد الحمام تفركين المنطقة بالليمون ولما تنشف تحطين عليها كمية قليلة من الباودر (بودرة جونسون أو أى نوع تحبينه
1_ يفضل عدم إستخدام أى نوع من انواع الباودر المعطر
2_ لا تحطين الليمون على المنطقة بعد شيل الحلاوة لأنه يسبب التهابات وحرقان

النتيجة:
تعقيم المنطقة 100 % من الجراثيم
تبيض المنطقة وتوحد لون المنطقة
يغنيكم عن مزيلات العرق ومشاكلها
انتعاش واحساس بالنظافة
نعومة


تخلصى من رائحة العرق نهائيآ مع تفتيح الأبط :

هذه الوصفة سهلة جدا وبسيطة
ان شاء الله تنجح مع الجميع
المكونات
2 ملعقة شبة مطحونة
2 ملعقة نشا
2 ملعقة مسك مطحون
مقدار ماء ورد
علبة جليسوليد وسط
تخلط جميع المكونات بعلبة الجليسوليد
ويدهن بهم الابط مرة يوميآ


لتبيض الأبط طبيعي..

بودرة الأطفال من جونسون ..
ملح مطحون ..
نقطتين ليمون ..
ماي ورد
تخلط مع بعض وتوضع على الأبط وتترك للصباح ثم تدعك بالصباح ويوم ورى يوم بتفتح هذي المنطقة
لكم أهم شي أنكم يوميا تستمرون عليها .


خلطه عجيبه لبياض الابطين

خلطه مجربه % المقادير:
فنجان بودرة جونسن- ملح ناعم- فنجان ماء ورد الطريقة: يعجن ويوضع لمدة 1/2 ساعة على الإبطين



::. عـسـل المـنتـدى .::
موكلـ من ضحك سعيد




((الجسم))


خلطات للسونا:

طبياً وصحياً يعمل الساونا في الشهر مرتان لان خلايا الجسم كل
بعد خمس عشرة يوم تتجدد
وياليت انتي تسوينه لنفسك في البيت
واللي ماعندها ساونا البخار العادي او الكلاسيك ممكن
انها تملى البانيو ماء الحار الين يمتلي الحمام الله يكرمكم بخار

الخلطه الاولى:

5 ملاعق صابون مغربي + ملعقه اكل حنا + ملعقتين سدر + ممكن تضيفي عصير نصف ليمونه
توضع على الجسم ثم ندخل السونا بعدين تغسلين الجسم بالماء ثم فرك الجسم بالليفه.

الخلطه الثانيه:

صابون مغربي يدهن به الجسم بعد مايعرق ثم ننتظر 5 دقائق ثم نفرك الجسم داخل السونا بشكل دائري ثم نغسل الجسم بالماء ثم نفركه بصابون الطاؤس او الغار بعدها نغسل الجسم ثم نضع الطين النغربي المذوب بالماء لمدة ربع ساعه واخيرا غسل الجسم بماء بارد ثم ترطيبه بماء الورد.

الخلطه الثالثه:

تدخلين السونا الى ان يعرق الجسم ثم ضعي المقشر وبعدين تقعدين لمده 5 او 10 دقائق ثم تفركين الجسم بالسنفره ثم تغسلين الجسم بشور جل ثم ترطبين جسمك بماء الورد البارد.

الخلطه الرابعه:

بصراحه انا اذا سويته احس اني اطلع شيء ثاني حتى الكل حولي يلاحظ الباض والنعومه
حتى اني في الدوام في ذاك الاسبوع ما احط الا مرطب بشره على وردي واووووووووووو:
عموماً المقادير :
2م جلوسليد + ام فازلين + ليمونة معصوره + 3م زيت لوز مر + فكس + 2 م ماء ورد +
كبسولتين فيتامين e
اخلطيهم وسخني الساونا وادخلي في امان الله
بعدين افركي جسمك بحركااات دائريه 000 ليه؟ عشان تحركي الدوره الدمويه
* ثم اسبحي ثم حطي ماسك عباره عن ( 2م نشاء + ا م حليب نيدو + 2 م ماء ورد ) للوجه والرقبه واليدين
ثم اتنظفي
* واذا تبين ريحه جنان رح تلزق فيك اسبو ع ما تطلع حطي زيت جونسن للاطفال مع عطر جسم من نكتار او بدي شوب باي نكهه و امسحي اباطك بمسك ( عبد الصمد القرشي ) ياسلام عالريحه والبياض والنعومه
يعني ضربتي ثلاث عصافير بحجره وحده

الخلطه الخامسه:

من 3 ملاعق جلوسليد الاحمر الجامد
ليمونة وحدة معصورة
رشة بسيطة من العكر الفاسي ألاصلي
2 ملعقة كبيرة ملح الحليب اليوكو
ربع كوب ماء ورد
كبسولتين فتامين e تكون زيتية من الصيدالية

الطريقة....................
اولا قومي بخلط المحتويات بعدين ادهني بيها جسمك زخليها فقط لمدة ساعة جيبي حمام السونا المتنقل
وعبي ماكينة التبخير بماء معدني الي خاص بالشرب وركبي انبوبة التبخير ووصليها بالحمام خليها فترة لين تشوفين الحمام طلع بخار ياقلبي بعدين دخلي فية وجلسي فية مدة 10 دق الى ربع ساعة لالاتكثرين
واذا خلصتي اطلعي منة ياقلبي وقومي افركي جسمك بتشوفين نفسك عرقانة بس افركي بشكل دائري وخفيف لالاتدعكين بقوة علشان مايترهل بشرتك بعدبن رشي جسمك بموية باردة بعدين جيبي ماسك خاص بعدة والله نتايجة تسرك بأذن اللة مكون ملعقتين نشا وملعقة حليب بودر نيدو وماء ورد مقدار نصف كوب والي يبي يزيد كيفة حسب حاجة جسمها خواتي لالاتغسلةن بالصابون بعد الحمام السونا علشان النتيجة المذهلة الماسك يتم 10 دق وينقسل والي يبي يرطب جسمة يستخدم ماركة جونسن
الخاص بالاطفال ال علبتة وردي اللوشن اقصد علشان نعومة وتفتيح مثل الحرير
خواتي هذي الوصفة تستخدم بس في مناسبات للتألق مو اسبوعية انتبهو ياغالين على قلبي
يعني للعيد مرة نصاعة والكل بيسئلك عن سر جمالك وتألقك
خواتي والله هذي الوصفة تستخدمها مراة عمي المغربية في صالونها وتقول الي بستمر عليها بتجيب نتيجة توب اهي تسويها للمتزوجات والمقبلين على الزواج والي عندهم مناسبات كبييره


خلطات للجسم:

خلطات قبل الحمام:

- وضع زيت زيتون على المنطقه السوداء سواء الركبة أو الكوع أو غير ذلك وفركه بنصف ليمونة مغطسة بملح ناعم.
- أو.. فرك المنطقة بنصف ليمونة مغطسة في بيكربونات الصوديوم.
- أو.. كميات متساوية من : الليمون ، خل التفاح ، ماء الورد . اخلطيهم وادهنيهم على المنطقة.
ولتحقيق نتيجة سريعة استخدمي هذه الخلطات بعد الحمام :
- ادهني المناطق السوداء بالجلسرين مع الليمون.
- أو.. تدهنيهم بزيت الورد .. وذلك كل يوم بعد الحمام وقبل النوم.. وفي الصباح أغسليهم.

وصفات قبل النوم يني تحطيها مثلا بعد الترويش لتنعيم البشرة و الوجه
هذه الوصفة سهلة جدا وبسيطة:
ان شاء الله تنجح مع الجميع
المكونات
2 ملعقة شبة مطحونة
2 ملعقة نشا
2 ملعقة مسك مطحون
مقدار ماء ورد
علبة جليسوليد وسط

تخلط جميع المكونات بعلبة الجليسوليد
ويدهن بهم الابط او الوجه


وصفة عشان رائحة الجسم تصير حلوة

~~ الـــطـــريـــقــه الاولـــى ~~

بعد الاستحمام طبعا يكون جسمك رطب ضعي عليه
بودره الاطفال (بيبي جونسن) او اي بودره تحبيها
انا استخدم بودره زهور الريف معطره برائحه الكاميليا
وبعدين وزعيها على جسمك عامه ..يعني حطي البودره وجسمك رطب شوي
مو مره عااد لا نشفيه بس خلي فيه شوي موية..
طبعا اذاجف جسمك بيطلع لونه اشهب من هالبودره
بعدين ضعي رشات خفيفه من عطرك المفضل او عطر المسك من عبد الصمد القرشي
او من نفس عطر البودره الي انتي حطيتها ..
وبعدين بشوفين النتيجه الروعه وبتستمتعين بجسم كالحرير من ناحية الملمس
وكالعبير من ناحية الرائحة .

~~ الــطـــريـــقـــة الـــثـــانــيــه ~~

بعد الاستحمام طبعا يكون جسمك رطب رشيه بعطر خفيف مثل الي قلت بالطريقه الاولى
ياعطر المسك من عبد الصمد القرشي او عطر الليمون او اي عطر انتي تحبينه
لكي يختلط بما بقي من ماء على جسمك ..
طبعا في هذي الفترة يكون عندك المبخره مليانه جمر
تضعين فيها عود او معمول العود .. وبعدين تدخنين جسمك كله
وحاولي تطولين شوي وانتي تدخنين جسمك يعني يكون اقل شي خمس دقايق
علشان يتشرب الجسم باالريحه زين..
وبعدهااا راح تنعمين بـ الرائحة الزكيه لمدة اسبوع كامل ..


~~ مـــــــــــــــلاحــــــظه هــــــــــامــه ~~

عند استخدامك لطريقه هذي لأول مره انصحك بـ
الاستمرار في المداومه عليهاا .. لمدة اسبوع كامل .. لتثبت وتتركز الرائحه في جسمك ..
ويارب تكون الطريقه عجبتكم لأنهااا بصراحه روعه واسأل مجرب ولاتسأل طبيب..


لبياض الجسم بدون مجهود :

الطريقة دى هايلة جدا جدا تبيض سريع للجسم وازالة البقع الداكنة اللى فى البشرة ممكن العرايس يستخدموها هتعجبهم جدا جدا جربوها ومتكسلوش دى سهلة جدا وفايدتها هايلة للجسم
المكونات
عصير بطاطس ابشرى البطاطس بالمبشرة او بعصارة الجزر لو عندك ثم خدى العصير
2 عصير لمونة
الطريقة
اخلطى عصير البطاطس بعصير لمون ثم ضعية فى علبة رشاش فارغة ورشى الجسم كلة لمدة ساعتين كل يوم وضعى الباقى فى الثلاجة عادى واشطفى الجسم عادى ثم رطبية باى زيت او كريم او لوشن لان عصير اللمون ممكن يسبب جفاف للبشرة الجافة
جربوها وانا معاكم هتعجبكم جدا جدا


خلطات التفتيح للجسم والبشرة......:

المقادير:
نصف فنجان قهوة عصير ليمون
نصف فنجان قهوة زيت لجليسرين
ربع فنجان زيت الخروع
نصف فنجان زيت اللوز الحلو
ربع ملعقة صغيرة مسك
اخلطي كل المقادير مع بعض و حطيهم في قارورة و ادهني بيها المناطق الى فييها سواد مثل ركب ..الابط .....الخ
استعمليها كل يوم مدة 3 اسابيع مع عدم استعمال مواد مزيلة للشعر ثل النير و الموس .
بتمني تستفيدو من الوصفة


لتلميع الجـــــــــسم وازالة الخلايا الميته:

اخلطي كاس من السكر مع ملعقتين من ازيت الزيتون
لتحصلي منه عجينه خفيفه" ثــــــــــــــــــــــــــــــــم افركي بها جسمك ووركزي على المناطق
الاكثر جفافا ثم اشطفيه جسمك با الماء البارد ودلكيه بمرطب للبــــــــــــــشره


خلطه بدل اللوشن:

علبة جليسوليد
علبة جلسرين السايل
موية ورد على كيفكم بس لا تكثرون عشان ما تصير ريحتها قوية وما تصير سايلة مرة
هذي المقادير تخلطونها مع بعض وبعد ما تتروشين تدهنين جسمك فيها بدل اللوشن توحد اللون وتعطي الجسم رطوبة وتبيض وتعطي لمعه




((الأقدام))



الحذاء الملائم:

لقد تبين لنا مما سبق مدى تأثير الحذاء في جمال و راحة قدميك و لذلك فانه يجب أن تتوافر الشروط الأربعة الآتية حتى يكون الحذاء ملائما و صحيا:
1- أن تكون مقدمته عريضة تسمح لجميع الأصابع بالحركة داخله
2- ألا يكون ( أصما ) أي مانعا لتبخر العرق و نفاذه إلى الخارج و إلا يغطي القدم كلها
3- أن يكون كعبه واطئا عريضا، أسفله مغطى بطبقة من الكاوتشوك
4- أما نعله فيجب أن يكون لينا عند منتصفه حتى لا يقاوم حركة الانثناء و الحركة اللولبية للقدم
و لتعلمي جيدا أن الحذاء ذو الكعب العالي يسبب أضرارا بالغة مثل آلام الظهر و الساقين و القدمين و هو أيضا من أسباب الكابة و سرعة الانفعال

* *فوائد كثيرة للمشي حافيا

قد تتعجبين كثيرا لهذا العنوان، و لكن قد يزول تعجبك عندما تعلمين انه من الناحية الصحية من الواجب أن ننتعل الحذاء فقط لوقاية القدمين من البرودة و الرطوبة و الإصابات.
و رغم أن قليلين جدا هم الذين يمشون حفاة في هذا العصر إلا أن من أفيد الأمور للقدمين هو المشي حافيا لان ذلك يزيد من مناعة القدمين و الجسم بصفة عامة ضد الرشح و النزلات الشعبية و ينشط الدورة الدموية و يخلصك من الصداع و الأرق في أحوال كثيرة و يرفع من مستوى الصحة العامة.

* وصفات من الطبيعة لجمال قدميك

- لعلاج الآثار الناتجة عن ضغط الحذاء على القدمين:

يستعمل مرهم البصل و الذي يتكون من عصير البصل الطازج الممزوج بشحم الدجاج المذاب بالتسخين و يوضع المرهم فوق مواضع الآلام الناتجة عن ضغط الحذاء ( الله يعينك على الريحة )

- لعلاج الكالو ( مسمار الأقدام (

يتم غمر القدم المصابة في الماء لمدة عشر دقائق ثم توضع فوق الكالو قطعة صغيرة من الطماطم الخضراء اليابسة من جهة اللب و تربط و تترك حتى الصباح، و يكرر هذا العمل خمس ليال متوالية فيزول الكالو تماما.


نصائح هامة لجمال قدميك:

1- احذري الأحذية الضيقة خاصة التي تكون مدببة المقدمة، أيضا تجنبي الكعب العالي جدا
2- لا تقصي أظافر قدميك من الجانبين مما قد يسبب لك آلاما شديدة، لان الظفر ينمو في اللحم إلى الداخل، و افضل طريقة هي قص الأظافر في خط مستقيم.
3- عليك بالحرص الشديد عند إزالة الجلد الميت من القدمين و الأفضل عمل ذلك باستخدام الحجر الخفاف.
4- تجنبي ارتداء الأحذية البلاستيكية و الجوارب النايلون في فصل الصيف حيث تكون القدم في حاجة إلى أن تتعرض للهواء، و إلا تسببت كثرة العرق في تشققات و مشاكل أخرى كثيرة.
5- احرصي على وضع قدميك يوميا في الماء الدافيء و الصابون و يمكنك إضافة ملح الطعام.
عمل حمام للقدمين بالماء الساخن و زهرة الزيزفون و يعقبه فركهما بعصير الليمون. كثيرة و يرفع من مستوى الصحة العامة.

في الفترة مابين الصيف والشتاء او غالباً في كل الأوقات تعاني القدمين من جفاف وتقشر في اسفل القدمين اليكي النصائح:
الادوات المستخدمه :

مقص اظافر
كريم مرطب
وعاء للماء او الصابون اوجل الاستحمام
زيت زيتون او اي نوع من الزيوت
مبرد خشبي
منشفة وقطن
كولونيا
طريقه الاستخدام :
ادهني قدميك بالفازلين والبسي حذاء مقفول من جميع الجهات ولمدة ساعه قبل الحمام(ممكن بعد دهنما لفيهما ببلاستيك ثم البسي جورب (
انقعي قدميك بماء دافئ 10 د
وابتعدي عن الحار جدا لانه يسبب الجفاف واضيفي للماء
- صابون او جل الاستحمام
- قليل من الملح الخشن ليعمل على تقشير القدم
- قليل من زيت اللوز او الزيتزن او القرفه
-شرائح من الليمون لتطهير القدم واكسابها اللون الفاتح مع التكرارولتخليص الاظافر من اللون الاصفر

بعد تنقيع القدمين:

جففي قدميك وقصي اظافرك بطريقه مستقيمه حتى لاتنغرز بالجلد ثم ابرديهاباالمبرد الخشبي باتجاه واحد من الطرف الى الوسط
ارجعي قدميك الى النقع عدة دقائق اخرى( بامكانك ان تزيديه ماءحار ليصبح دافئ(
ثم افركي قدميك جيدا وهذه اهم خطوة لازالة الجلد الميت افركي المنطقه العليا للقدم بليفه ثم ركزي على الكعبين اذا كانا متشققين او جافين وافركيهما جيدا بحجر الخفاف ونصيحه منالخبراء لاتستخدمي الحجر دائما لانه قد يتسبب في تشققهما اكثر فلا تستخدميع الا للحاجه واذا كان بالقدم مسمار اصقليه بالحجر الخفاف وممكن ان تفعلي ذلك يوميا مع المسمار الى ان يزول الجلد الميت .

حمام خاص للقدمين..

نقيع االنعناع والزعتر(العشبه) للتخلص من رائحة القدمين على ان يكون مركز في ماء ساخن فيعطي قدميك رائحه طيبه وبعد المداومه عليه لمدة اسبوع ستزول الرائحه نهائيا باذن الله .

قناع القدمين:

مقاديرها: 2 ملعقه فازلين+ 2ملعقه خميرة بيره+ملعقه ليمونتخلط جيدا وتوضع على الاقدام لمدة ثم تغسل وتجفف ثم تدهن

منظف ومقشر لبشرة القدم:

صفار بيضه +ملعقه ص زيت زيتون يعجن يوضع على القدم يلبس جورب قطني تكرر الطريقه لمدة 15 يوم للحصول على نتائج مبهره

حمام نعناع:

ينقع القدم بمغلي النعناع ويكون دافئ ومزاياه لمتاعب القدمين واضفاء نعومه رهيبه للكعبين وهذا انا جربته لاني من المغرمات بشئ اسمه نعناع

خشونة الكعبين:

صفار بيضه+خيارة مبشوره يمزج يوضع على الاماكن الخشنه الى ان يجف ثم افركيه بخفه ستزول الخشونه في الحال ثم اشطفيه بماء دافئ وجففي ورطبي

لتفتيح لون بشرة القدم:

جلسرين سائل+عصير ليمون +زيت خروع
يدهن القدم ويلف ببلاستك ثم جورب الى الصباح واغسلس وجففي ورطبي وشوفي النتائج الباهره

تعرق القدمين:

تغمر في ماء فاتر مضاف له قليل من بودرة التلك والمسك والشب المسحوق

رياضه القدمين...

1- حاولي التقاط شئ من الارض باصابع قدميكي على ان يكون هذا الشئ
2- باعدي بين اصابع قدميك ثم قربيهما 15 مره ثم اثني الاصابع وافرديها 10 مرات
3- اضغطي على طرف كل اصبع بالابهام والشاهد
4- ارفعي قدميك قدر ماتستطيعين وظلي على هذا الوضع بضع ثواني 10 مرات
5- امشي حافية القدمين قدر الاستطاعه لتريحي قدميك لان ذلك ينشط الدوره الدمويه ويعمل على توفير حرية الحركه للاصابع والعضلات لتجد الرجل الراحه فيفضل ان تكون الرجل طليقه لامحبوسه ومحشوره في حذاء
بالبيت والعمل اذا كنت عامله

اقدام نعومه الاطفال وقوة الشباب..

- 1احذري من الحذاء المدبب او الضيق في المقدمه او ذو الكعب العالي حتى لاتتعرض قدماك للالم الذي ينعكس على ظهرك وعمودك الفقري زوطبعا كلنا .
- 2يفضل ان تشتري حذائك آخر النهار بعد ان يكون قدماك قدتمددا واخذا .
- 3رشي داخل الحذاء ببودرة التلك لتفادي جروح القدم والرائحه .
- 4غيري الحذاء يوميا كتغييرك الجورب حتى يمكن للقدمين ان تجد مجالا للحركه والتغيير والاسترخاء ويتمكن حذائك من التهويه .
5- اعملي بالحكمه القائله على الحذاء ان يتاقلم مع القدم.
-6 لطلاء الاظافر باعدي بين الاصابع بمنديل او قطن لتتمكني من الطلاء الكامل وغير الملطخ
- 7اذا اردت وضع طلاء على اظافرك وانتي للتو قد دهنتيهما امسحيهمابالاسيتون لازالة الدهون التي تعيقز وضع طلاء جميل
- تجنبي الاحذيه المصنوعه من المطاط التي تحول دون تنفس بشرة القدم ويصدر عنها الكثير من الروائح

تدليـــك الاقدام...
-1 ضعي وساده تحت الركبه لتسترخي عليها عضلات الساق والركبه ثم اطلبي ان يقوم بعملية التدليك مستعمله كريم
-2 ضعي كلتا يديك فوق القدم ثم حركي اليدين الى اعلى ابدئي من عند الاصابع صاعده الى اعلى حتى الكاحل ثم اضغطي بالاصابع حول الكاحل ثم انزلي مره اخرى حتى الاصابع كرري عدة مرات
-3 امسكي القدم باليدين ثم حركي اصبعي الابهام في حركات دائريه صغيرة عند نهاية الاصابع حتى بداية الكاحل
-4 امسكي القدم باليد اليمنى ثم اديري وشدي كل اصبع على حده بين اصبعي السبابة والابهام من اليد اليسرى بعد ذلك قومي بالضغط بشدة على كل اصبع
- 5دلكي بطن الرجل وماحول الكعبين والكاحل بعمل حركات دائريه بواسطة الابهام مع الضغط
-6 اسندي كعب القدم باليد اليسرى وامسكي الاصابع بكف يدك اليمنى ثم حركي القدم في حركات دائريه بطيئه 3 مرات جهة اليمين و3 مرات يسار ثم شدي القدم الى الامام لتتحدد الاربطه
-7استعملي اطراف اصابعك في عمل تدليك خفيف جدا ابداي من اعلى القدم حتى الاصابع وكرري التمرين عدة مرات.

العناية بالقدمين،،

1) انقعي القدمين بماء دافىء واضافة اليه بعض نقاط من الزيت المرطب .
2) دعكهما بالليفة الخشنة أو الحجر .
3) التركيز على الكعبين بالليفة أو الحجر وخصوصا اذا كان الكعبين خشنين .
4) دعك المنطقة العليا والأصابع بليفة ناعمة أو فرشاة .
5) جففي القدمين بمنشفة ناعمة وتنشيف مابين الأصابع بليفة ناعمة او فرشاة .
6) دلكي القدمين بكريم مرطب أو فازلين .
7) دلكي القدمين وخاصة الأصابع بعد اضافة الكولونيا .
لانعاش القدام يجب استعمال ملطف يحتوي في تركيبته على المنثول الذي ينعش وينشط .
9) استخدام الجوارب القطنية والأحذية المغلقة بقدر الامكان .

بديكير للقدمين

1) تنظيف الأظافر :

ازالة الطلاء القديم بطريقة مرتبة أي مسحه مرة واحدة لتفادي التلطيخ

2) تقليم الأظافر وبردها :-

قصها وبردها بالمبرد الخشبي من الجنب الى الوسط وبطريقة ناعمة

3) تقشير الكعبين :

استخدمي مقشر خاص بالجلد الميت .
ضعي قدميك في ماء مضاف اليه ملح ، ثم ضعيها في ماء دافىء وصابون مرطب وتدعك بالحجر لازالة الجلد الميت ثم تجفف القدمين .

4) قناع القدمين :

وضع قناع على القدمين وتغطيتها بكيس بلاستيك لمدة 10 دقائق بعد ذلك غسلهما وتجفيفهما جيدا .
عمل القناع ( 2 ملعقة فازلين + 2 ملعقة خميرة البيرة + 2 ملعقة ليمون) ... تخلط المحتويات جيدا ثم توضع على القدم .

5) نقع القدمين :

انقعي قدميك بماء دافىء مضاف اليه رائحة معطرة ثم تجفف وتدلك بزيت لمدة 10 دقائق

6) طلاء الأظافر:

باعدي بين الصابع بقطع من القطن لتتمكني من طلاء الأظافر بالكامل وخاصة الجوانب .


نصائح عامه...

-1 تداومين على فعل الحمام السابق اسبوعيا اذا كنتي تشتكين كثير من تشقق الاعقاب ادهنيهم بكريم خاص للاعقاب زيكريم فازلين الواقي..

- 2 امشي قدر الاستطاعه على رمال البحر او الرمال العاديه حافيةالقدمين لانها تحرك الدورة الدمويه وتعمل تقشير طبيعي نتيجة احتكاك القدم بالرمال والاحجار الصغيره..

- 3 استخدمي للقدمين حتى اثناء الحمام السابق فهو كفيل بتفتيح البشره مع التكرار وتطهير المنطقه واذا كنتي من محبي طلاء الاظافر لابدمن ازالته لاتتركيه ايام على اظافرك فذلك الذي يسبب اصفرارهم..
- واخيرا وليس آخرا انعمي بقدمين جميلتين من غير شامات ولاثواليل




((المنطقه الحساسه))

طريقة تبيض المنطقه الحساسه

-1- اسكيــنول الليمون :يتم استخدامه 3 مرات اسبوعياً عن طريق تمرير المحلول على المنطقه الحساسه من الخارج فقط بواسطة قطنــه

فائدته :- تنظيف المنطقه وتبييضها تظهر نتيجة البياض:- من شهر الى شهرين

-2- زيت الــورد .. تدهن المنطقه الحساسه بزيت الورد وذلك بواسطة قطنه ومن الخارج فقط ويستخدم مره وحده يومياً .. ويكون استخدامه جميع ايام الاسبوع فائدته:- البياض ..

-3- الحمام المغربي .. عند عملك الحمام المغربي الخاص بكي ضعي كميه منه على المنطقه الحساسه من الخارج فقط ثم اغسليه وابتعدي عن دعك المنطقه بالليفه
افضل حمام مغربي للجسم والمنطقه الحساسه ( ملعقتين حنا + 3 ملاعق صابون مغربي اسود + مويه دافئه ) ضعيه على جسمك وخاصه المنطقه الحساسه لمدة ربع ساعه ثم قومي بغسله .. والحنا لاتصبغ بالجسم ابداً .. فائدته :- البياض والتقشير ويستخدم مره واحده اسبوعياً

-4- ملح الحليب :- ضعيه على المنطقه الحساسه من الخارج فقط واتركيه لمدة 3 دقائق
فائدته : التقشير + النعومــه

-5- سكر + زيت الزيتون :- الخلطه جداً رائعه كمقشر للمنطقه الحساسه .. تستخدم 3 مرات اسبوعياً
افضل استخدامها قبل الحف لانها تزيل الخلايا الميته وبالتالي يكون هنالك سهوله في نزع الشعر ولما لزيت الزيتون من فوائد في الترطيب وتأخر نمو الشعر فائدته:- ازالة الخلايا الميته + الترطيب

-6- زيت جنين القمح + زيت اللوز الحلوو :- يعتبرون مرطب للمنطقه الحساسه ولهم تأثير بسيط في البياض يستخدمون 3 مرات بالاسب

افضل الطرق لتبيض المناطق الحساسه

مع كثرة استعمال مزيلات العرق وخاصة في فصل الصيف نكتشف وجود سواد تحت الابط مما يسبب لنا ضيق وازعاج ، وايضا بالنسبة للسواد بين الفخدين .
فما الحل؟
الحل بسيط جدا فقط تدهني المنطقة بليمونة اي العصير الموجود باليمون تم ضعي النشا على كامل المنطقة واتركيه حتي يجف عندما يجف النشا ستلاحظي شيئ سيدهشك هو ان النشا اصبح جاف ولونه مائل للسمرة او للسواد .

وستكتشفين وبعد استعمال هذه طريقة اكثر من مرة ان السواد زال واصبحت المنطقة نااعمة جدا جدا وملمسها كالحرير .

ترهل المنطقه الحساسه

لحل هذه المشكله يجب ممارسة الرياضه بشكل يومــي
استلقي على الارض وارفعي رجليك لاعلى وقومي بثنيها وارجعيها لبطنك
ثم عودي ومدي رجليك
قومي بعمل التمرين 10 مرات باليوم ثم قومي بالزياده بالاسبوع الثاني 20 مره وهكذا حتى تصلي لــ50 مره واستمري بعملها 50 مره يومياً وان شاء الله تنشد المنطقــه ولكن يجب عمل التمرين بالتدريج حتى تتعود عضلات جسمك عليــه

للشد ايضاً استخدمي ملعقتين خل تفاح + 3 ملاعق موية ورد ووزعيها على المنطقه الحساسه من الخارج فقــط بواسطة قطنه واستخدميه 4 مرات اسبوعيا
كما ان قناع النشا وماء الورد بعد الحف جداً مفيد لشد المنطقه وممكن استخدامه مرتين اسبوعياً

وصفات وخلطات لتبيض وشد المنطقه الحساسه

-1صابون لشد المنطقة وتبييضها :
صابونة فلبينية اسمها" فرجتني " تبيض المنطقة وتشدها ورائحتها تشبه رائحة النعناع تغسل بها المنطقة مرة او مرتين في اليوم الى ان ترغي الصابونة ثم تشطف بالماء.

-2 خلطة طبيعية رائعة لتبييض المنطقة :علبة كريم جليسوليد مع ملعقتين بودرة أطفال مع الليمون تخلط وتوضع بعلبة ويدهن بها قبل النوم .

3 - بالمحافظة الدائمة :غالبا مايكون الاسمرار نتيجة الاحتكاك لذا عليك بلبس شورت ابيض من القطن بدل من الكلوت واحرصي على تنظيف المنطقة بواسطة اسكينول الليمون وبعدها ادهنيها بزيت اللوز المر ثم يغسل بماء دافئ ونظفي المنطقة وسترين نتيجة رائعة.

4 - وصفة رائعة ومجربة لتغير لون المنطقة الحساسة !!تحتاجين الى : بيكنج صودا , فوط بيضاء بحجم اليد .
* بعد الاستحمام العادي والجسم رطب نبلل الفوطة الصغيرة ونضع عليها قليلا من البكنج صودا ويفرك بها المنطقة الداكنة . * تستخدم مرة في الاسبوع.

5 - عمل حمام بخار للجسم :
واستخدام الصابون المغربي والليفة ولاتنسي تقشير المنطقة .

-6 وصفة من الدكتور جابر القحطاني :تؤخذ اوراق الأسى حيث تحرق ثم يؤخذ الرماد ويعجن بالماء ويدهن به مابين الفخذين مرة في اليوم .
-7بالمسك :احضري قليل من العنبر وقليل من المسك وقليل من الشب ( اخلطيهم مع ملعقتين جلسرين وضعيها على المنطقة الحساسة (

8- كريم كينا كومب يفضل استشارة الطبيب):يستخدم مرتين في اليوم ووقت النوم نضع مسحة ليمون اخضر مع كريم جليسوليد .

-9 وصفة رهيبة لتبييض المنطقة الحساسة :

فوائد هذه الوصفة : 1/ تبيض المنطقة الحساسة .2/تشدها . 3/ تنعيم بشرتك . 4/ مفعولها طويل نسبيا . 5/ طبيعية وغير مضرة .
المكونات :
1) كوب ماء ورد .
2) نصف كوب او ثلاث ملاعق زيت زيتون .
3) ملعة ملح أو سكر .
4) قليل من الماء .
5) نصف كوب من بودرة تالك للأطفال .
* تخلط جميع المقادير ثم توضع قليلا على النار ثم توضع على المناطق الحساسة

طريقه تنظيف المنطقه الحساسه

يتم تنظيفها من منطقه العانه الى الخلــف وذلك لمنع نقل البكتيريا وانتشــارها بالمنـطقه
يمنــع منعاً باتاً استخدام غســول عادي للمنطقه بل هنالك انواع من الغســول مخصصه للمنطقه الحساسه
ونذكر منهــا :-

1- كير فــري ..
2- غســول افون
3- غسول سيتييل
4-غسول ليدي فرش
يتم استخدام مثل هذه الانواع من الغســولات 3 مرات اسبوعياً ولكن لا تكون المرات ورا بعض
اي نوع غسول لم اذكره ليس معناه انه ليس جيد ولكن انا ذكرت افضل الانواع
الغســول الطبيعــي وهو افضــل شي وهو عبــاره عن ( ملح+ مويــه)

دليلك للعنايه ببشرة المنطقه الحساسه

اولا:
استخدمي الحلاوة ( الشيرة) والموس في تنظيفها بنفس الوقت:
منطقة البكيني وثنايا الفخذ والمنطقة العلوية الأمامية أما الشفرتين والمناطق الداخلية نضفها بالموس
هذه الطريقة تحمي المنطقة من الترهل لأن الشفرتين هي التى تتعرض للترهل والتهدل لرقتها ولقربها من (المهبل) واحاطتها له تسبب برود وانطفاء الرغبة ولو استمريت على هذه الطريقة ستلاحظين الفرق

ثانيا:
3 قطع مرة +ديتول الأخضر للعناية الشخصية+غسول طبي ( leocrema أو سيتال أو غايا )
نحضر علبة فارغة نظيفة ومجففة ونذوب المرة بماء دافئ ثم نضعها بالعلبة ونضيف عليها ديتول الأخضر بمقدار غطاء ونصف ونحتفظ بالعلبة ونستخدمها كل يوم بالمسح بقطنة
ملاحظة:المرة يجب ان يكون لونها تقريبا عسلي لأنها كل ماكان لونها غامق دل على انها قديمة والغسول الطبي استخدمية ثلاث مرات بالاسبوع...
ثالثا: للعناية الاسبوعية ونحتاج لـــ:
ابرة تنظيف الوجه ( التى تستخدم في المشاغل لتنضيف الوجه ) طبعاخصصيها لهذه المنطقة + مقشر المشمش + ماء ورد + كريم دوف الوردي
بعد حمام البخار او الساونا تكون المسام مفتوحة أحضري ابرة التنظيف وأبدا أحركها بضغط خفيف على المنطقة و مرريها بكل مكان وبكل الاتجاهات ولاحظي الدهون والوسخ الذى سيخرج من فتحة الابرة
ثم احضري مقشرالمشمش وابدأي أفركي المنطقة فيه وبعد غسل المنطقة امسحيها بماء الورد ورطبيها بكريم دوف ولاحظي النظافة والنعومة والبياض واستمري عليها مرة كل اسبوع





طرق ازالة الشعر من المنطقه الحساسه

المــوس -

الموس يسبب لنا الكثير من المشاكل وذلك لانه السبب الرئيسي في السواد والخشونه لو استخدم بطريقه خاطئــه
اول شي اختاري نوعية خاطئــه
اول شي اختاري نوعية الموس الجيده و افضــل الانواع :-
Gillette .. لدى هذه الشركه الرائعه امواس نسائيــه + جل للحلاقه
تضعين الجل وتتركينه لمدة دقيقتين ثم تقومين بالازالــه
هنالك امواس نسائيه اخرى يكون لونها وردي او اخضر او بنفجسي
ضعي قبل النزع على المنطقه زيت بيبي جونسون واتركيه لمدة ربع ساعه ثم قومي بالنزع
وفيه انواع أخرى تستخدم كجل للمنطقه الحساسه يتم وضع الجل قبل الازاله واذكر من ذلك
- KING OF SHAVES ALPHA GEL
- TEND SKIN AIR SHAVE GEL
- لتجنب ظهور الحبوب والبثور بعد الحف استخدمي الاسكينول بالليمون او اي نوع من انواع الــTONER

طريقه ازاله الشعر من غير الم:

انا عندي لكم طريقه راح تذهلللللللللكم بكل ما تحمل كلمة ((ذهول)) من معنى... و بسعر زهيييييييييد
و انا بنفسي جربتها للمنطقه الحساسه (و ممكن استخدامها لكل انحاء الجسم بعد ) قبل يومين و كنت في حاله يرثى لها من الصدمه و الذهول....جربو و بتدعولي
ما اطول عليكم...
المادة المستخدمه اهي..... الرمااااااد.....
اي نعم... رماد الفحم... سواء الفحم الطبيعي او الفحم الصناعي... الاثنين ينفعون
تشبين الفحم و تنطرين عليه الى ان يصير رماد و يبرد... تاخذين الرماد و تحطين منه شوي شوي على المنطقه و تبدين ادلكينها... من 5 الى 10 دقايق... و كل ما زادت سماكة الشعر .. و كل ما زادت المنطقه حساسيه( مثل المنطقه الحساسه ) تحتاج فتره اطول بالتدليك....دلكي بقوه افضل
و بعد ال 10 دقايق .. حاولي تشدين الشعره بين اصابعج.. و شوفي الصااااااعقه..
الشعر ينسحب سحب بين الاصابع و بكل سهوله.... و اذا كانت الشعره سمييييكه ممكن تحسين بوخز خفيييييف يكاد لا يذكر ابدا....


خلطه للدكتور جابر القحطاني
وهي تخص تبييض مناطق الجسم الداكنه
مسحوق الكركم مع الفازلين ..
الطريقة:-
ملعقتين فازلين مقابل ملعقه وحده كركم ولو حسيتي انه ثقيل حطي شوي زيت خروع او زيت زيتون علشان يسهل الاستخدام ولو كانت بشرتك دهنية لاتضيفين الزيت ادهني به المناطق الداكنة في الصباح والمساء ..
والنتائج تظهر خلال أسبوع الى أسبوعين مع الأستخدام المنتظم..
يستخدم للوجه والرقبه والباط وجميع مناطق الجسم الآخرى لتفتيح المناطق الداكنه


لتبييض المناطق الحساسة

اولا : فوائد الوصفة
1-تبيض المناظق الحساسة
2- تشدها
3- وتنعم بشرتك
4- طبيعية وغير مضرة
5-مفعولها طويل نسيبا.
ثانيا: النتائج
تظهر نتائجها بعد اسبوعين من الاستخدام يوميا مرة او مرتين ويستمر لمدة اكثر من سنة اول اقل حسب اهتمامك ونوع بشرتك.
ثالثا : الطريقة
1- كوب ماء ورد
2-نصف كوب او ثلاث 3 ملاعق زيت زيتون
3-معلقة ملح او سكر
4- قليل من الماء
5-نصف كوب من بودرة تالك للاطفال
اذيبي السكر او الملح في الماء حتى يختفي تماما واحرصي على ان تكون الكمية قليلة ثم بعد ذلك ضيفيها على باقي المكونات واخلطيهم جيدااا جدا
ضعي الخلطة على النار فترة قصيرة جدا حتى تكون دافئة فقط او مائلة للسخونة قليلا
ثم ضعيها على السواد في المناطق الحساسة وافركي جيدا برفق ودون الم
ملحوظة :
يمكنك وضعها في منطقة مابين الفخذين اي المنطقة الحساسة او حتى تحت الثدي وهي لا تسبب اي اذى ويمكنك استخداماها حتى لو كنت حاملا او ترضعي .
رابعا : الاستخدام
استخدميها يوميا لمدة اسبوعين مرة او اكتر حسب رغبتك ولا تستحمي بعدها قبل من 2 ساعتين الى 4 ساعات حتى يتشرب الجلد الوصفة جيدا ويفضل وضعها بعد الاستحمام

وهنا طريقة ثانية ::::

--تبيض المنطقه الحساسه
اهم شي الصبر .. والمتابعه
لان النتيجه ماتجي من يوم او يومين

اولا : احضري فوطه بيضاء اصغر حجم
و ( بيكربونات الصوديوم ) اللي تستخدم بالاكل
قبل الاستحمام .. بللي المنطقه وبللي الفوطه
ورشي عليها شويه من بيكربونات الصوديوم
ثم ادعكي المنطقه بخفه بالفوطه المبلله المرشوشه بالبيكربونات لمدة خمس دقائق
بعد ذلك اشطفيها جيدا بماء دافئ
ثم ذوبي عليها قطعة ثلج
وبعد الانتهاء من الاستحمام ..
امسحي المنطقه بقطنه مبلله بزيت اللوز ( من الخارج فقط )
هذه الطريقه تستخدم مره كل اسبوع

ثانيا : باقي ايام الاسبوع .. وعند كل استحمام ادعكي المنطقه بقطنه مبلله بعصير الليمون ( من الخارج فقط ) لمدة خمس دقائق ثم اشطفيها جيدا واذا حسيتي بحراره ذوبي ثلجه عليهاوامسحيها بعد الانتهاء من الاستحمام بقليل من ماء الورد وزيت الجلسرين الشفاف مع الليمووون مرررررررررررررررة مفعوله واضح وسهل كل يوم قبل النوم

ثالثا : ابتعدي خلال فترة هذه الفتره عن لبس الملابس الداخليه النايلون او الملونه
استخدمي ملابس داخليه قطنيه وبيضاء وضروري لبس الشورت بشكل دائم لمنع الاحتكاك
رابعا : ابتعدي اثناء الاستحمام عن دعك المنطقه بليفه خشنه لانها المسبب الرئيسي للسواد


خلطه تخلي بشرتك مخمليه

وانشاء الله تعجبكم طبعا للجسم واذا بشرتك مو دهنيه استخدميها حتى لوجهك
وعلى فكره ممكن استخدامها مع الساوناواتركها مدة لا تقل عن ساعتين وخصصي لها بجاما لان ريحتها مو مرة
الخلطه هي:
صابونه غار مبشوره ومنقوعه بمويه ورد ليله كامله
علبتين كبيره كريم جلسرين
فنجان زيت زيتون
فنجان زيت لوز حلو
فنجان زيت خروع
علبه فقس صغيره"هو الي مخرب الريحه بس للعلم هو الي يفتح لون البشره"
علبه زيت جلسرين"علبه متوسطه لون الزيت شفاف"
وبعد ما تحطينها مثلا ما تحبين الساونا تقدرين تشيلينها بالملح واليمون



النظافة ::::

(1) خواتي استخدام الفوط الصحية المناسبة ايام الدورة هو اول خطوة وتبدأ بالتجربة يعني كل وحدة المفروض تجرب اكثر من نوع حتى تقرر اي الفوط الصحية تناسبها ولا تسبب لها حساسية وقادرة على حمايتها اكثر من اي فوطة ثانية طبعا في انواع كثير في السوق بس من حكم تجربة انا جربت الاولويز والكوتكس وطبعا السوق فيه اشكال والوان ( جربوا واحكموا(
(2)في غير اوقات الدورة خاصة مع جونا الرطب والحر تحس الوحدة فينا بالضيق من الحر و كيف تصير الملابس رطبة خاصة الملابس الداخلية عشان كذا نصيحتي لكم انكم تستخدمون نوع من الفوط الصحية اليومية وهي صغيرة مرة يعني تقريبا ما تحسين بوجودها وتوفر حماية ونظافة طول اليوم بس من احسن الانواع اولويز الدايز Always aldays وهي ممتازة و عملية تجي في اكياس منفصلة تقدري تحملين منها في الشنطة لوقت الحاجة نوع ثاني هو ال carefree بس بصراحة ما عجبني لان بعضه معطر وبعضه يتغير شكله بعد كم ساعة استخدام وما يمتص الرطوبة زين وفي نوع ثاني انا جربته cotex بس مثل الكيرفري يعني يتغير شكله وما يمتص الرطوبة لمدة طويلة بس كل وحدة تجرب وتقرر وين الانسب لها ولطبيعة حياتها يعني الموظفة تحتاج نوع كويس بس اللي في البيت تقدر تستعمل اي شي وتغيره من وقت للثاني

3) ) تجنبي استخدام الصابون العادي لتنظيف الاماكن الحميمة لان بعض انواع الصابون يحتوي على الكبريت وبعضه شديد القلوية او يحتوي مواد كيميائية قد تؤثر او تسبب التهابات او حساسية في تلك المناطق عشان كذا انصحكم تستعملون غسولات مهبلة متوفرة في الاسواق ومعظمها خالي من العطور والكحول ويجب استخدامها يوميا وعند الحاجة مثل ايام الدورة يفضل استعمالها عند تغيير الفوط الصحية ومن هذه الانواع المجربة الممتازة femfresh ممتاز مرة له ريحة خفيفة وناعم جدا ويعطيك انتعاش فوري و يدوم مفعوله طول اليوم carefree intemate wash ريحته مثل الورد له تقريبا نفس مواصفات الغسول الاول طبعا الاثنين يستعملون مع الماء و عمل رغوة وغسل المنطقة جيدا ثم استخدام الماء vagifoam for imtmate wash رغوة توضع على قطعة قطن او ملابس وتغسل المنطقة جيدا وهذه لاداعي لاستخدام الماء معها يعني مو لازم تشطفيها وهي مناسبة للمسافات الطويلة عند تعذر وجود الماء

4) ) استخدام مناديل منعشة ( مثل اللي تستعمل في المطاعم بعد الاكل ) معلبة في اكياس صغيرة منفصلة ولها ريحة منعشة نفس الشي تستعمل في حالة السفر مسافات طويلة او عند عدم وجود الماء حيث يستخدم المنديل لمسح المنطقة ويوفر احساس بالنظافة والانتعاش femfresh intemate tissues

(5) بوردة تلك (مثل بودرة الاطفال) تستخدم للمناطق الخاصة ايضا من نفس نوع المناديل والغسول، اللي تحب البودرة تجرب من نفس النوع ريحتها ناعمة

(6) طبعا معظم المنتجات تستخدم لكل ايام الشهر و يجب الاهتمام بالنظافة الشخصية دائما وخاصة في ايام الدورة والاستحمام وتغيير الملابس الداخية باستمرار

(7) لبس السراويل القطنيه الطويه يقي هذه المنطقه من اشياء كثيره .....وهذه افضل طريقه لتلافي الاتهابات والاسوداد والروائح .... بلاضافه الى العناية الشخصيه والحرص على استخدام الماء الدافيء والخل لشطف المنطقه لان الخل يقتل البكتريا والجراثيم ويقضي على العفونه ...


الرائحه المنبعثه من المنطقه الحساسه

اهم منطقه لازم نهتم فيها وبنظفتها .. لكثرة تراكم البكتيريا والفطريات المسببه للروائح الكريهه والالتهابات بها خليكم معي خطوه بخطوه .... وانتبهو جيدا للاشياء اللي احذركم منها ....
اولا : ابتعدي قدر الامكان عن الملابس الداخليه النايلون .. واستخدمي القطنيه فقط
ثانيا : اغتسلي جيدا بالماء الدافئ بعد كل مره تدخلين فيها الحمام ..وانتبهي .. لاتلبسي ملابسك الداخليه والمنطقه مبلله .. جففيها كويس لان الرطوبه تسبب رائحه مقززه ..
ثالثا : ضروري جدا جدا تغير الملابس الداخليه مرتين باليوم على الاقل
رابعا : نغسل المنطقه يوميا عند كل استحمام بقطعه من القطن الناعم (( مانستخدم ابدا الليفه الخشنه لغسل المنطقه )) مبلله بماء دافئ ونقطتين شامبو .. نقطتين فقط .. بالعدد
بالنسبه للشامبو المستخدم .. طبعا مو اي شامبو نقدر نغسل فيه .. ننتبه الى ان نسبة الكيماويات فيه تكون منخفضه مثل شامبو جونسون حق الاطفال او غسول خاص للمناطق الحساسة في الصيدليات وانتبهي انتبهي من استخدام الصابون لان يسبب جفاف للمنطقه ممكن ينتج عندها تسلخات ..
نغسل المنطقه الخارجيه فقط بالقطن والماء والشامبو جيدا ..
وبعد مانخلص .. ناخذ قطنه معقمه ونحط عليها ملعقة ماء ورد ونقطه (( نقطه وحده بس )) مسك (( مسك مو دهن عود او عطر )) ونسمح المنطقه الخــــــــــارجيـــــــــه فقط عشان تعطينا ريحه حلوه
وممكن بعد الانتهاء من ازالة الشعر ان ندهني القليل من زيت جونسن للاطفال برائحة البابونج يعطي ريحة حلوة ويساعد ان يزيل التهيج...
وطبعا استعمال الفوط اليومية لامتصاص الرطوبة والعرق
وايضا:
- اول شي التأكد من استخدام غسول خاص بالمنطقه الحساسه وعدم استخدام الشامبو او الصابون العادي لانه يسبب جفاف + تسلخات0
- لبس ملابس داخليه قطنيه بيضا وتغير الملابس الداخليه مرتين يومياً على الاقل0
-لو لبستي ملابس داخليه نايلون او كان لديكي افرازات سواء قبل الدورة الشهريه او بعدها او خلال الشهر انصحك بــ فوط كير فري اليوميه0
- لوكانت بشرتك حساسه انصحك بالابتعاد عن اولويز البنفسجي لانه يسبب التهابات وحكه اثناء الدورة الشهريه وانصحك باولويز الوردي للبشــره الحساسه0
- تنشيف المنطقه الحساسه بالمناديل بعد كل حمام وهناك مناديل خاصه لتنشيف المنطقه بعد كل حمام ولاضافة الانتعاش عليها من شركة كير فري0
- بعد انتهائك من الدورة الشهريه قومي بعمل غسول المســك وهو عباره عن :-
حجر المسك من عبد الصمد القرشي
ابشري المسك واضيفي له ماء الورد
اتركيه لمدة ساعه بعد ذلك يصبح غســول المسك لديكي جاهزاً استخدميه لمدة ثلاث ايام من بعد انتهاء الدورة الشهريه مره واحده يومياً.
- لو استمرت الافرازات عندك تكون لسبب داخلي فيجب استشارة طبيبة بأسرع وقت ممكن.


التخلص من الحساسية والاحمرار والبثور::::

التطهير:::::
(1)مسحوق الماء البارد+الملح.بنسبه ملعقه ملح ل3 ملاعق ماء...لمده 5 دقائق ثم شطفه بالماء.و وضع اي وصفه اخرى
(2)بعد ما تشيلين حلاوة دلكي جلدك بالليمون وخليه فترة بس حطي الليمون قبل ما تغسلين يدك
(3)يخلط قليل من الماء مع بودرة التلك(بودرة الأطفال)ثم يعمل منه عجينة لينة وتوضع على المكان المنزوع منهاالشعر.ثم تترك حتى تجف وتغسل ... هذا القناع يخفف من الاحمرار والحساسية الناتجة عن نزع الشعر ...
4)) النشاء وماء الورد وقليل من اليمون..... يوضع على الجسم بعد الحلاوة حلو مايهيج البشرة
(5)لتتخلصي من مشكلة تحسس واحمرار بشرتك بعد ازالة الشعر الزائد من الوجة املاي وعاء بمقدار وافر من الثلج واضيفي الية 4اكواب من الحليب السائل.... ثم غطسي قطعةمن القطن في هذا المسحوق وضعي طبقةمن السائل علي المناطق المتحسسةالتي تعاني الاحمرار واتركيها لتجف.... ثم ضعي طبقة اخري بعد 15دقيقة وكرري العمليةمرتين لتعود بشرتك الي حالتها الطبيعية السابقة
(6)واذا قمت بازاله الشعر من الاماكن الحساسه بالشفره .. وظهرت لديك حساسيه .. قومى بملئ اناء حتى ربعه بالماء .... ثم اذيبي فيه حبتين اسبرين .. مع اضافه نقطه من الجلسرين اليهما .. ثم مررى هذا المزيج على الاماكن الملتهبه .وسيزول الالتهاب باذن الله .. وذلك لما للاسبرين من فوائد فى مقاومه الاتهاب




أهتمى بملابسك الداخليه

من خلال قرأتي لبعض الكتب والذي أفادني الكتير منها إلا أن هناك كتاب أفادني جدا وأحببت لكم أن تستفيدو أيضاُ لأنكم وليعلم الله كم أحببت أخواتي الموجدات في المنتدى وأردت أن أفيدهم ولا أبخل عليهم بأي معلومه أعلمها وإستفدت منها وأتتركك أخــــتي مع موضوعـــي.


المــــلابس الداخليــــــة:

المـــلابس الـــداخليه يجـــب أن تعــــطي درجـــة من العـــناية والنـــــظافة ...وحتى تحــــافظي عليــــها لأطــــول وقـــت ممكن عليك بالأتي:
# تـــــوجد أكــــياس مخصصــــه لغـــسل المــــلابس الــــداخليه توضع بها المـــلابس ثم توضع في الغــــساله
#إستخــــدمي سائل تنظيف لطـــيف مــــثل أومــــينو المخصص للعـــبايات مع المــــاء الفاتر .
# لاتـــستخــدمي أبــــداُ المبيضات فهي تجــــلب الحـــساسيه وأمــــور أنتي في غنى عنها.


@ طــــــــــــريقــــة رائعـــــة لغــــسل المـــــلابس الداخــــــليه:

بــــواســــطة (الشور جل) جل الإستحمام الخــــاص بالجــــسم حـــيث يعطـــي نعــــومة ويحــــافظ عليها وممــــكن إضـــافة الديتول الأخـــضر لإعطائهــا رائحـــة جمــــيلة.
# إذا كــــان لديك التهابات فلا بد من غســــل المـــلابس الــــداخـــليه بمـــــــاء ساخن للقـــضاء على البكــــتيريا.
لابـــــد من تعــــريض المـــلابس الــــداخليه للشــــمس.


أفـــــكار من إبداع يديكي:

1- فــــــكرة التــــل:

يفـــــصل أكياس من قماش التل المــــلون عــــند الخياط أو يمكن خياطتها بيديكي بحيث يكـــون كــــل طقم من المـــــلابس يكـــــون داخـــل كيس من التل يبخــــر الكــــيس ببخور العــــودويرش عليه قليل من العطر الذي تفضليه ويمكن الإستغناء عن العطر.


2- فـــــــكرة جديده:

إحضري ورق مقوى ثم يعـــمل على شكـــل اسطوانات وغلفيهــــــا بالــــدانتيل وبعـــض من حـــــركات الدلــــع ثم تـــصف في الــــدرج المخـــصص لهــــا بحـــيث تلف الملابس كـــانها سينيون.


3- عـــــلاقة للمــــــلابس الــــداخلية:

وفكرتها علاقه مغطاة بالســـــتان ذات أشكـــــال جـــذابه وتعلق بها الملابس الداخليه ويكون شكلها تحفه روووعه.


@ لتـــــعطير المــــلابس الـــداخــــلية:

1- تـــوجـــد أكيـــاس على شكـــل ظرف بــــداخلها بودره معطره وهناك أيضا أكياس بها أزهار الخـــزامى أو الورد المجفف ذوا الرائحـــة القويه الزكــــيه وتوضع في الــــدواليب بـــدون فتحها لأن رائحتها قويه.
2- مكعـــبات المسك تــــوجد عند العطار وتوضع بين المـــلابس.


@ كيف تعــــــطرين ملابسك الداخـــلية:

الطــــريقة الأولى:

$ تغــــسل الملابس بالجل الشور أو حل الإستحمام مع قــــليل من الديتــــول الأخــــضر.
$يرش عليها قــــليل من المسك الســـائل مع قليل من دهن العـــود.
$بعــــد أن تنشف المـــلابس بخـــتريها ببخـــورك المفضــــل.

الـــــطريقة الثـــــانية:

الإحتياجات :
مســــك أبيض سائل
بخور أي بخور تفضلينه ولو عندك بخور العود إختيار جــداُ ممتاز.
مـــــاء ورد.
أي عطر مركزمثلاُ من بودي شوب مثل عطر جوبا.
$تعطر كــــل قطـــعة من المـــلابس الــــداخــــلية بالمسك الأبيض.
$يخــــلط(مــــاء الورد مع العطر المركز) وتوضع بمـــــرش وتــــرش بها المـــلابس ثم تبخر.


كيف تهتمي بمركز الاثاره)) مؤخرتك((

اولا:
اهتمي بنعومتها اولا فاذا كنتي تعانين من حبوب وقساوة بالمؤخرة ولون غامق ..فيجب ان تعالجيها وتهتمي بها كما تهتمين بنظارة وجهك سيدتي...
طبعا كلكم اتوقع تعرفوا املاح السبا يوكو تباع بكل مكان في كل مرة تتروشين ادعكي تقريبا دقيقتين الى ثلاث كل جهة بحركات دائرية وبع ماتتنشفين وتخلصين ادعكي بجلسوليد وليمون
اما الاهتمام اليومي تدليك بكريم جرجنز بزبدة الشيا هالكريم مهما اوصفه ماكفيه حقة


ثانيا:
اهتمي بغسلها دائما بصابون ديتول ليمنع تكون الفطريات بثناياها فهي مكان دافيئ وراطب ومرتفاعاتها وعره فلا يتخللها التهويه وبالتالي بيئه مناسبه لروائح الغير طيبه...
واشطفيها كلما استخدمتي الماء للوضوء بماء الورد المخفف بالماء وهذا بدوره سيشد البشره ويمنع البثور التي تخشنها... ...<<<<<<لا تقولون وش تبي ذي

ثالثا:
يوميا سيدتي اعطي مؤخرتك عشر دقائق وذلك بدهنها ب بيبي اويل وذلك بشكل دائري بدء من فتحة الشرج وخروجا الي اكتمال الارداف وكرري العمليه الي 15 مره
ثم نمي على بطنك وشدي وارخي بتناوب وكرري لعدد 10 مرات ثم اسجدي وارفعي مؤخرتك وحركيها بشكل دائري لعدد 10 مرات ايضا هنا ستضمنين سيدتي ان العمر الافتراضي لمؤخرتك سيدوم ويدوم حتى عمر الستين

رابعا:
استمري بلبس الكعب وخصوصا امام زوجك فالكعب يبرز المؤخره ويزيد من اثارت ك له خصوصا عند المشي..

خامسا:
ارقصي لزوجك وانتي شبه عاريه واجعلي ظهرك امامه اكثر من وجهك ..فالرقص المغربي مؤثر جدا اكثر من الشرقي وذلك لتركيز الرقص على المؤخره...

سادسا:
حاولي سيدتي الزوجة حين تمارسين الحب مع زوجك ان تتقلبي على جنبيك تارة وعلى بطنك تارة اخرى حتى تتمكني من اثارته بقوة اذا شاهد المؤخره المشدوده بارزه للخارج...

سابعا:
تجنبي الجلوس عليها مدة طويله واذا اخذتي وضع النوم لتنامي على الجنب او النوم على بطنك حتى تحافظين على بروزها

ثامنا:
اخيرا لكل الازواج اذكركم بان أكتشف باحثون ان مطالعة الرجل لمؤخراة المرأة يجعل صحته أفضل ويطيل عمره قامت بهذه الدراسة د/كيرن وذرباي من جامعة درسدن بألمانيا ونشرت في المجلة الطبية (( نيو إنجلد جورجال أوف مديسن)) تضمنت الدراسة ان 10 دقائق فقط من النظر إلى مؤخرة المرأة تعادل 30 دقيقة تمارين هوائية شاقة .وان الإثارة الجنسية تعمل على رفع مسوى ضخ الدم في القلب وتحسن جريان الدم في الجسم وان النظر الى المؤخرة الجميلة للمرأة يجعل الرجل في صحة افضل وممارسة هذه العملية لعدة دقائق يومياً تحد من الاصابة بالجلطة او السكتة القلبية الى النصف مما يطيل عمر الرجل بمعدل 4 الى 5 سنوات




((منقول تجارب شخصيه لبعض السيدات))


أنــــــا حبيت أبــــدأ وأقولكم عن تجربتي الشخصيه
ســـــــويت بصحن صغير خلطه سهله وهي بـــــــــودرة أطفال مع مـــــــاء ورد
الكمـــيه لابــأس بها تــقريبــا ملعقه بودره أطفال وتحطين شوي شوي ماء ورد
لين تصير شوي متماسكه وحطيها على وجهك ربـــــــع ساعه وغسلي وجهك والله تطلعين قمر مــــــــــــنور
جربي وانتي احكمي لأني إنبهرت بالنتائج .............
************************************************** **************************
جـــأت إليـــــكم بـــالتــــجربه الــــثانيه مني شخــــصــــيــآ
تخلطين مــلعــــقه نــــــــيدو مع مـــاء ورد لين تتمـــاسك شوي وحـــطيها على وجهك
إلـــــين تنشـــف الخلطه تـمـــامـــآ ثم إغسليه بــمــاء بارد شوي
والله يــــــــعطي الوجه نعومه خـــد البــيبي ونضــاره ...............
مـــــــره حلوه وعـــادي لو تستخدمينها يوم ورى يــــــوم
************************************************** **************************
بالنسبه لتجربتي أنا مع السدر
قبل النوم أحط شوي من السدر بيدي مع قليل من المويه وأفركيها وأمسح فيها وجههي بحركه دائريه ع الخفيف
وتغسلين وجهك بالماء البارد العادي او ماء الورد
وتلاحظين بعد فتره نعومه وصفاء بالبشره
إنتبهوا!!! يصفي وليس يبيض
************************************************** **************************
هلا والله... جبت لكــم تجربه جديدة من عندي تطحنين شوفان كويكر حق الشوربه وتــاخذين
ملعقه كبيرة وتخلط مع الــلبن إلى أن تصبح لينه شوي وتفرد على الوجه إلى أن تجف الخلطه
تمــامــا وتغسل بماء بارد عادي يعطــي وجهك نضــاره ونظافه ونعومه جدآ طريه تصلح لأي نوع بشــره بعدها حطي أي كريم مرطب يالله بنات جربوها والله سهله ومايبيلها كلافه ........
************************************************** **************************
لي 3 تجارب مع ماسكات و عملت نتائج كويسه و هي سهله جدا جدا:
1- تجيبي الخميره البيره و تحطي عليها شويه ماء لحد ما تبقي زي الكريم و تعمليها ماسك علي وشك لحد ما تنشف و تشطفيها بماء دافي هتخلي وشك علطول شباب
2- تجيبي ترمس مطحون من اي عطار وتخلطيه بزبادي لحد ما يبقي ذي الكريم و تعمليه ماسك لمده ربع ساعه بيجعل البشره نضره جدا
3- لتنظيف البشره حطي ماء يغلي علي النار و قربي وشك منه بحيث البخار يطلع عليه و بعد كده افركيه بالرده هينظف البشره جدا و يفتح المسام اعمليه قبل النوم وحطي بعدها كريم مرطب شوفي بقي هتصحي وشك منور ازاي
************************************************** **************************
أنا بعد يربت نشأ مع ماي ورد بس لازم بارد //
اتحطينه ربع ستعة وعقب بالماي الفاتر تغسلينه أنا ميربة كم مرة واحسن واايد اختلاف يحصل
************************************************** *************************
طبعا من تجاربي بالخلطات <<ياكثرهم والله ..ونتائجها تجنن وحلووووووه
أول شي = (ملعقه عسل + ملعقتين زبادي ) تخلط جيدا وتوضع على البشره والرقبه
وبعد غسلها تمسح البشره بماء ورد
طبعا أنـا اسوي هالخلطه بعد حمام البخار للوجه
بصرررررررررررررررراحه شي خيااااااااااااااااااااااال
************************************************** **************************
السلام عليكم ورحمة الله
بالنسبه لخلطتي هي بسيطه وانا استعملها دائما وخاصه لان الطقس بارد طول السنه وهي قبل الحمام بعشر دقائق ليمونه وملعقتين من السكر العادي وادعك وجهي ورقبتي وتحت الابط وتحت الصدر وجسمي كله بعدها ادعك الاقدام وحتى تحت القدم وبعدها اغسل عادي بماء فاتر واحط كوندشنر الشعر ده مكيف الشعر الي بعد الشامبو اخليه على جسمي وانتظر لخمس دقائق وبعدها اغسله غسل خفيف والجسم بعدها يصبح زي الزبده من النعومه والنظافه والبياض ولا تبقى اي منطقه سوداء الجسم يكون لون واحد
************************************************** **************************
بصى انا جربت ماسك الدقيق باللبن نتيجته تحففففة وكمان فى الخميرة باللبن دى بقا فظيعة بجد وبتصفى الوجه خالص
ومؤخرا جربت بياض بيض باللمون مخفوق بالمضرب هو كويس بس لو الوجه فيه حبوب بلاش احسن وكمان فى دقيق بالقشطة دا بقا روووووووووووووعة يبيض ويشد وبتحسى بنعومة وفرق واضح من اول مرة ملحوزة انا بشرتى دهنية (احسن حد يدعى عليا)
************************************************** **************************
الأخوات اللي يسألون عن الشيء اللي يبيض الإبط ويشيل الطبقه القديمه السوداء أنا أدلكم عليه إستخدمته
شخصيــآ إسمه ( الزيت الأخضر الفلبيني ) طبعا مو زيت زيت شبيه بالزيت لونه أخضر وعلبته صغيره جدآ
وسعره حلو حدود 28ريال من العطار
تغسلين أباطك أو أي منطقه وتنشفينه زين وحطيه عليه بيدك مو بقطن ووزعيه وخليه ينشف والصبح غسليه وكرري العمليه من 3 إلى 4 أيام وتلاحضين إن جلدك القديم تقشر والمنطقه شوي بتتحمر بس عادي
حطي فازلين أو زيت زيتون كم يوم وماشاء الله إبطك راح يصير لونه مثل جسمك ومن اليوم ورايح ماتحطين مزيلات العرق لأنه هو يسودها حطي شب الـفؤاد بس لحاله وشوفي البياض والنعومه والريحه النظيفه......
وكمان أي مكان بجسمك ركب أي مكان وإدعولي الله يفرجها علي من أوسع أبوابه .........

************************************************** **************************
انا جربت .......
النشاء وماء الورد خلطيهم مع بعض وحطيهم عالوجه 20 دقيقة وبعدين اغسليهم بماء درجة حرارته عادية..اعملوها يومين ورا بعض وشوفوا الفرق
وايضا قناع الزبادي والعسل على الوجه والرقبة ..ممتاز
وقناع الزبادي والعسل وزيت الزيتون للشعر بيعطوه لمعان وترطيب تحسيه من اول استعمال
كذلك خدوا زيت زيتون وحطوا فيه بضع رؤس توم مقشر وكدلك شرائح بصل وخلوه مدة يوم تم ادهنوا به الشعر مرتين بالاسبوع لمدة 2-3 ساعات ...بيزيد كتافة الشعر بشكل كبير(اسالوا مجرب)
اما الزيت اللي ساعدني بتطويل شعري هو : املا دابر الاصلي
بالنسبة لبياض الابط انا بنت بشرتها بيضاء كتييييير مع ذلك كنت اعاني مشكلة اسوداد الابط رافقتني هالمشكلة لمدة 4 سنوات وجربت كل شيئ وما في فايدة وكان اللون بيزيد لو استخدمت اي مزيل للرائحة او حتى الشب ..وكان الحل الوحيد قدامي كريمات المزيلة للرائحة و ومن حوالي سنة امي راحت لتونس ولما رجعت جبتلي كريم مزيل للرائحة تونسي استخدمته متل ما استخدم غيره بس بعد 3 اسابيع انصدمت بان اللون الاسود اختفى ... ايوة زي ما اقلكم اختفى تماما والبشرة بقت بيضاء متل باقي جسمي ومن يومها ما استغنى عنه ..
اهو انواع كتيرة رح احاول اصوره لكم واحط الصور مع اني مش خبيرة:
الاول :اسمهmot de passe(من عطارة افريقيا) مزيل لروائح البشرة ولا يحتوي على كحول ...والعبوة شكلها متل انبوب معجون الاسنان..والكريم لونه ابيض ...يباع في الصيدليات التونسية وحاليا موجود بليبيا ما ادري عن بقية البلدان اسالوا عنه بالصيدليات وواحد تاني اسمه : سوبلاس souplesse

************************************************** **************************





حبيبتى طبعى اخيرا هاشترك معايا فى وصفة من تـأليفى وجميلة جدا ونتيجتها تحفة
انا باستخدم زيت اللوز لبشرتى بمسح بشرتى بيه واسيبه تقريبا ربع ساعة
وبعدين ازيله بماء الورد بيخلى بشرتى جميلة ونقية ونظيفة جدا جدا باعمل الوصفة دى مرتين
مرة الصبح اول ما اصحى ما النوم ومرة قبل ما انام على طووووووول
وكمان باستخدم وصفة من اختى الغالية حبيبة قلبى ام تارة وهى لحبوب البشرة
باحط على حبوب بشرتى معجون الاسنان اللى بنعناع مرة واحدة مساء لمدة 5 دقايق تقريبا
وبعدين بانظف وجهى بماية فاترة الحبوب فى تلات ايام بدأت تختفى وصفة حلوة اوى
اما بالنسبة لوصفة للرؤوس السودا انا باستخدم لها دايما حمام البخار وباكون حاطة
مع الماية نعناع وبابونج بينعش البشرة ويهدينى جدا وبيشل الرؤوس السودا وملهاش اى أثر
حمام البخار باعمله اسبوعيا
************************************************** **************************
اليوم سويت خلطه لكــامل جسمي ماعدا الوجه نعووووووووومـــــــه وريــحه وااااااااااااااااااو وبيــــاض وجسم زي القـــطن ماشاء الله خذي صحن عميق شوي وحطي المكونات التاليه
زيت زيتون شوي وســـكر شوي ومـــلح شوي وشوفان مطــحون شوي
وليمون العصير حقه وشوي حليب ســائل
وحطي ملعقتين قشـــطه الفراواله أو العاديه أنا حطيت فراواله
والله والله النتائج مسكته إخلطيهم زين بملعقه لين ماتصير زي عجينه الكيك وسط لامره سائله ولا قاسيه
وإدهني كل جسمك بالحمام عليه بدون ماتتروشين بماء وإفركي جسمك وخليها شوي 5 دقايق أو 10 براحتك مررررررره
وبعدين فركي فركي وتروشي بمويه عاديه لابارده ولاحاره ولاتحطين بعده صابون ولا شامبوا وربي إلمسي جسمك من قوه النعومه تزلق يدك من جسمك واو وخصوصآ لو تشيلين جسمك بالحلاو وتسوينها بعدها وااااااااااااااااااو وربي لتحسدين نفسك بالنعومه ماشاء الله وتنشفي بفوطه ناعمه ورطبي جسمك بعد الحمام أي كريم مرطب للجسم والله راح تنبسطون وتدعون لي من كل قلوبكم
************************************************** **************************
من تجاربي:
مزيل مكياج العيون الرائع
-ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع
-ملعقة كبيرة من الفازلين
اخلطهما جيدا وأضعهم في عبوة صغيرة. واستعمل منها عند الحاجة باستخدام أعواد القطن.
أستعمله دائما لمسح الكحل والمسكارا وقلم الحواجب، وهو فعال جدا بالنسبة لي.
أستعمله دائما في الليل وأنام به دون غسله إنما يكفي مسحه جيدا وترك القليل منه على الرموش والحواجب فهو يغذيها ويقويها.. مزيل المكياج هذا أفادني جدا بالنسبة لرموشي وحواجبي وأنتم تعرفون فوائد زيت الخروع. أتمنى أن تفيدكم الوصفة كما أفادتني والســـــــــــــلام

************************************************** **************************
لكن المهم النتيجة الرائعة الحنة يابنات كنت عاملة حنة طبعا مع زيت زيتون
وكاكاو وبيض وقهوة قلت خليني اعمل منها مساج لجسمي مثلها مثل الشكولا كما شفت في
التلفزيون وعملت في الحمام دهنت جسمي كله بها لمدة 10 دقائق مش اكثر ومن ثم
استحميت عادي والنتيجة مذهلة وخطيرة جدا جسمي ناعم جدا ويلمع بشكل خطير والاهم
انو المنطقة الحساسة تقشرت بسرعة ماكنت متخيلتها الكل كان يسالني شنو السر
ماحدا صدق انو الحناء هي السبب نعومة لاتوصف جربوها وادعو لي وراح تشوفون
النتيجة الرائعة
************************************************** **************************
جميل الموضوع جدا....وأنا جربت ماسك للإبط والمنطقة الحساسه
2م بودرة تلك + ماء ورد + نقطتين ليمون + وزيت زيتون أو جلسرين
توضع مباشرة بعد ازالة الشعر وتترك نصف ساعه.....ثم تتفرك باليفه ويغسل الجسم بصابونة زيت زيتون
************************************************** *************************
بالنسبه لي انا اسوي خلطه حلوه مره وفادتني كثير بتسوي نضاره وتخلي الوجه حيوي وتفتح شي بسيط
(ملعقتين زبادي + ملعقتين ماء ورد + ملعقه نشاء + ملعقه كركم جسم) تخلط مع بعض جيدا وتوضع على الوجه مدة نصف ساعه ثم تغسل بماء عادي ثم تمسح بماء ورد بارد
انا اسويها في الاسبوع ثلاث مرات وبصراحه جالسه اشوف نتايج حلوه
************************************************** **************************
لليدين نعومه وتقشير رووووووووووعه تاخذين فازلـــــين وسكر وتفركين فيها يدينك وبعدها غسليه بماء وصابون لليدين واو وشوفي النعومه ....................
************************************************** **************************
كمـــــــــــان جبت لكم طريقه رائعه لتكبير وتكثيف الرموووووووش تقصي أطراف رموشك شوي بس وبعدها لما تنامين إدهنيه بزيت خروع وربي إسبوع إلا تلاقين رموشك كأنها مركبه
************************************************** **************************
والله انا تجربتي بسيطة جدا وغير مكلفة اذاكنتي من يقومون باعمال المنزل بنفسك فقومي بعد انهاء كل طلبات المنز ل بدعك يديكي بملح الطعام وشوفي النتيجة كل ماتعلق بجلدك من صابون واي مواد تنظيف مع التدليك هاينزل مع الملح وتصير يديكي ناعمة وجربي وقوليلي
************************************************** **************************




وفكره جميله وتسلمى عليها....اما بالنسبه للتجارب
اولا صدقيقتى قالت لى على زيت جنين القمح للهالات...واستخدمتو وجاب نتيجه كويسه اوى
تانى حاجه...زيت الخروع استخدمتو للرموش لتطويلها ولتعطيها كثافه وكويس جدااااااااااا
اما للحبوب....المعلومه دى اخدتها من جدتى ....كل يوم الصبح اخد فص ثوم على الريق زيه زى اى برشام يتاخد بشويه ميه...والحمد لله وشى راق جدا عن الاول ....
وعن اثار الحبوب باستخدم ماسك خيار باللبن... يقطع الخيار شرائح رفيعه ويتم وضعه باللبن لفتره
ثم يوضع على الوجه...فعلا مع المداومه بيضيع اثارها..وطبعا زى ما الاعضاء قالوا العسل كمان حلو اوى
************************************************** **************************
الجسم فقط
*الجلوسوليد الاحمر مع الليمون يخلي جسمك وررررررده بصراحه
*صابونة الكركم وصابونة ملح الحليب يوكو سابا ياسلااام على الثنتين روووعه يصفي الجسم من الحبوب والبقع
*لتشقق الجسم بسبب السمنه او الحمل الزيت زيتون والزنجبيل
خلال 4 استخدامات تغير جسمي 180 درجه
وهي علبة زيت زيتون انا اخذت الوزير صبيها في قدر وخليها يسخن شوي وحطي زنجبيل مبشور طازج قد 4 اصابع اليد وخليهم يغلون لمدة 5 دقايق و 5 دقايق خلي خفيف يعني كلها 10 دقايق بعدها خليه لحد مايبرد وصفيه في علبه...قبل التمارين بساعه ادهني جسمك به وخليه نص ساعه وبعدها ابدئي بتمارين ولا فيها ريحه ولاشي للي يروحون النادي تنفع لهم الخلطه هذيوترا الخلطه ماتسخن كل مره يعني خليها بدرجة حرارة الغرفه
لبشرة الوجه فقط
*امسحي وجهك كل يوم بماء ورد وشوفي النتيجه يخلي الخدود ورديه ويصفي البشره ويبيض وهذا سر جمال الايرانيات لانهم يخلطونه مع الماء ويشربونه
*المر والماء انقعيهم مع بعض وكل مره قبل النوم امسي وجهك به عن طريق قطنه . يشد البشره ويخليها تلمع واذا وجهك دهني يمنع الافرازات الدهنيه واذا فيك حبوب يخففها لك
*4 ملاعق حليب بارد مع 2 ملعقه حليب بودره اخلطيهم وادهني وجهك به وخليه لحد ماينشف وبعد ماينشف بحركه دائريه وبلطف انزعيه من وجهك يخلي وجهك مشدود +بياض+يخفف الروس السودا والحبوب
*العسل ايييه نعم العسل هذا اللي ناكله والله يخلي وجهك كانه ورده حطيه قناع لمدة 20 دقيقه واغسليه وشوفو الفرق
*علبة زبادي وم نشاء نفس نتيجة ماء الورد

لشفايف
*م فازلين جلي و م صغيره عسل اخلطيهم في علبه وخليها فوق التسريحه واستمري عليها وشوفو الفرق لا تشققات ولا سواد ولا شي من هذا
انا مستمره عليها من 4 سنوات تقريباً
لرجلين
*الجلوسوليد والليمون ادهني رجلينه به والبسي شراب وخليها ساعه او ساعتين واغسليهم وافركيهم بحجر وفرشة الرجلين وشووفي الفرق
وان شاء الله تستفيدو من تجاربي
************************************************** **************************
الشعر
استخدم عشبة الاس (اخذ كوب من العشبه و4 اكواب ماء دافي واحطهم بعلبه وادخلها بالثلاجه اذا الجو حار واذا بارد عاادي برا وخليها تتنقع 24 ساعه ومن بكره اصفيها واحطها بعلبه واخذ منها اللي يكفي شعري واحطها بشعر بالليل ومن بكره اغسله ويكون 10 ايام متتاليه بعدين 3 مرات بالاسبوع وراح تشوفين الفرق بالطول والملمس بعد)
وكريم ذيل الحصان بصراحه لاحظت فرق كبير في الطول والطريقه مكتوبه على العلبه
البشره والشفايف والرجلين استخدم نفس اللي تستخدمه اختي بنت ابوها وتشوفون الفرق من اول مررره
الجسم
خلطه اخذتها من منتدى ثاني والله يجزا صاحبتها بالخير ويوفقها لانها بصراحه رووووعه وماتاخذ منك وقت <<< هذا اهم شي
فنجان سكر خشن + فنجان ملح الحليب + فنجان ليمون +نص فنجان زيت زيتون
تخلط وتوضع على الجسم وابدائي بالفرك بحركه دائريه بس مو بقوه تسلخين جلدك على الخفيف واذا نشفت الخلطه بللي يدك بشوي مويه وارجعي افركي لمدة 10 اللى 15 د
وغسلي جسمك بصابونه اللي تناسبك وبعد ماتطلعين رطبي جسمك بكريم او زيت الاطفال
************************************************** **************************
عندي لكم تجربهشخصيه لما أشيل شــعر من جسمي سواء من السيقان أو الفخوذ اعلمك طريقه حلوه تخليك تشيلين علاطول بدون ان تعودين على المنطقه مره ثانيه كنت زمان أشيل المكان الواحد أكثر من مره وكان مررررررررره يوجع وشعر جسمي قوي مو راضي يطلع بسرعه مع الشيل وأحيانا يطلع دم شوي على العموم صرت أسوي خلطه له قبل لا أشيل احط شوي سكر وشوي خميره وشوي جدآ مويه على حسب المكان اللي بتشيلين منه سوي كميه تكفيك وبدون مقادير واخلطيهم وحطيهم على النار متوسطه إلى ان يذوووووب السكر ويصير شوي متماسك مو مره شوي وعادي لو شوي سايل وخليه يبرد وافرديه على ساقك كله وخليه 5 دقائق بس وبعده افردي الحلاووو فوقه وافركيه زين إلين يلصق أوكي وبعدها سمي بالله وشــدي الهمه وشيلي والله ماشاء الله تشوفين بياض غير طبيعي وكل الشعر ينشال معه مره وحده بدون اعاده وبعده نفس الحلاو حطيها على المكان اللي جنبه وهكذا إلى ان تنهي من الساق وهكذا بقيه الجسم والله كنت زمان بالذات أعاني من ألم الفخوذ اما الأن مرتاحه جدآ ************************************************** **************************تجربة لية انا لنفخ الوجه والله انا بستخدمها وجايبة نتيجة هايلة معايا وغير كدة خلت الهلاتالسودا راحت تماما مفعولها احلى من الكولاجين والله انا يوميا بحط منها مرتين فى اليوم وهى جبت نص كوب زيت جنين القمح وحطيتة فى زجاجة وبعدين جبت معلقتين حلبة وطحنتهم فى الخلاط وحطيتهم على الزيت ورجيت الزجاجة وبعد مالحلبة تترسب تحت ادهن من الزيت وجهى والله مفيش دقايق وهتلحظى انى وجهك اتنفخ وبقى رايق ومفيش هلات سودا انا بستخدمة ابل منام باليل واول مصحى الصبح واحلى من الكولاجين مليون مرة جربوة وهتدعولى وعلى فكرة مفيش ريحة للحلبة لانى طحنتها ناشفة يعنى طحنت الحبوب لحد مخليتها بودر
************************************************** **************************
أنا استخدمت قناع الكل انهبل على بشرتي كنت استخدمه ثلاث مرات بالأسبوع وهو
ملعقة زبادي ملعقة عسل ملعقة سدر كسرة مرة صغيرة(عند العطار)وأحيانا أضيف ملعقة حليب بودرة
تعجنينها وتتدهنينها على وجهك وتخلييها ثلث ساعة وتغسلينها وكنت أعمل صنفرة لوجهي قبلها عادة بمقشر وتعالي شوفي وجهك لاحبوب ولا آثار حبوب ولا مسامات مع أن بشرتي كانت مشوهه من آثار الحبوب بس هذي الخلطة تجفف البشرة شوي عشان كذا كنت لما أغسل وجهي أدهن بملك نيفيا تشربه البشرة ويرطب بدون دهون
************************************************** *************************
بنات اقصددددددددددددددددددد ياحريم الي تعاني من الهوا والريحة والوسع والافرازات اقسم بااللله ررراح تشوفون فرق كبير رااح تنبهرون منة من ناحية هذي الاعراض ومن ناحية الجماع
هي =====بكميات متساااوية كلا من ===ملح خشن مطحون+محلب مطحون+مرةضعف الملح مطحونة+قشر رمان كمية كبيرة لان هوالي علية الكلام+عسل طبيعي للعجن بس لاتكثرون منة بس للي يعجن المكونات يعني تصبون العسل شوي شوي عشششان تكون المكونات صلبة يسهل تكويرها ____________ سوي كمية وحطيها بلفريزر
الطريقة من 3 يوم بدورة وانتي تتحملين بهذي التحميلات قبل النوم وتدخلينها داااااااااااااخل مرة عشان تعطي مفعولها واذااا انتي خربانة يوميا سويها الى ان تشوفي النتيجة الي بتعجبك
عاااااد ماااا ادري عنكم بس انا اسوي كذاااا بس النتيجة فظيعة فظيعة فظيعة اسوي غسول بس غسول رااااااااااااااااااااااااااااااائع لامن ريحتو ولا من مفعولة بس تشطيف خاااارجي ا لا وهو4 كسر شبة مطحونة +مسك عبد الصمد القرشي ابشرية ناعمم جيبي جركل موية وحطي المكونات فية وتغسلي منة بعد الدورة وبعد الجماع ريحتة وااااااااااااو ومفعولة اااااه على مفعولة بتدعون لي من قلب اما طريقة التعطير الي اتحدى وحدة خطرت ببالها والي اسويها ومدوخة ابو الشباب والله ماررراح يتعدى خاااارج البيت وهي ركزوااااااااااااا زين في كل حرف=====1-المسك الاسود حق الطهارة بصبعك من دااااااااااااخل لاتقولون يحرق مايحرق ولاشي الايزيل الاتهابات وينظف ويزيد حرارة الرجل لكي 2-المسك الجامد وافضل شي عبد الصمد القرشي ابشريه وحطية بعلبة للاستعمال الخاص وخذي بقطنة مبلولة بموية وغمسي من المبشور ومن قدااااااااام لوراااااااااا وكمان لاتنسين تحطين على الكلسيون شوي من المسك عشان لما تهبهبين تطلع روايح المسك تفوح منك واخيرا وليس اخرااااااااااا ابي دعوة ************************************************** **************************
وااااااااااو ماني مصدقه تعالو شوفو والله انا سويت خلطه من مزاجي عشان افتح لون جسمي لانه سمر من بعد مامرضت من حمى
وطلعت ما تفتح لون الجسم لا تأخر ظهور الشعر ونعومة الجسم انا شلت شعر سيقاني ويديني اكثر من شهر ولحد الحين ما طلع غير شعر بسيط ومتباعد مااطووووووووووووول عليكم وهاذي مقادير الخلطه
1/ علبة جلسرين كبيره 2 / فنجال قهوة موية بطاط مسلوقه 3/ 3ملاعق كبيره نشاء 4 / 3ملاعق كبيره ماء ورد 5 / 3ملاعق كبيره حليب جاف اخلطيه زين وبعد الترويش مباشره جففي جسمك وادهني فيها
بالنسبه للاستخدام كل ماتتروشين يعني في الاسبوع اربع مرات
**************************************************



بنات قبل فترة راسلت أم تارة على الخاص عشان تعطيني وصفة لشد الجسم
المهم أعطتني وصفة تقول أنها ماشيه عليها 4 شهور وجسمها مشدود كأنها بنت وتستخدمها يوم بعد يوم لكن أنا أستخدمتها بشكل يومي عشان تظهر النتيجة بسرعة أنا كان ووصل وزني بحملي الأول 103 مع البيبي وماشية انحف فيه الين رجع 77 وبعد اربع اشهر من ولادتي حملت مره ثانية وطلع وزني 100
تقريبا المهم لي سنتين وأنا انحف حتى وصلت 73ونص قبل خمس اشهر واتحطمت من اللي حولي وهم قاعدين يقولون جسمك مترهل مره كانك عجوزه بالذات من عند الاكتاف فاتحطمت وصرت ماأخذه رحتي في الآكل الين صرت 79 وبعدين رجعت أعمل رجيمات ووصل وزني 77بس كنت خايفه من الترهلات توضح مره ثانية المهم الله يجزاها الف خير أم تارة أعطتني وصفة رهيبه ومالي فيها الا اسبوعين ولاحظت أختي لما زارتني واهي من مدينة ثانية ان كتوفي مشدودة وقالت لي وش السر وخبرتها وأنا انبسطت أنها لاحظت الفرق بدون ماأقول لها المهم طولت عليكم أنا راح اقول لكم الوصفة وادعو لأم تارة
وعلى فكرة اكتب لكم وأنا حاطه الخلطة لان من جد اتحمست لها بعد النتيجة
المقادير
خل تفاح طبيعي
زيت سدر
زيت لوز مر
زيت حبة البركة
تخلطينهم بمقادير متساوية أما بفنجان أو كوب وأنا أفضل بكوب لن عملت بالفنجان وخلصت في اسبوعين وعدت الخلطة مره ثانية
ولاتنسون تدعون لي أنا بعد والله العظيم يابنات تشوفون الفرق خلال أسبوعين وباستخدام يومي وتنزلون اوزانكم بدون خوف وتخلونها على جسمكم من أربع الا ست ساعات استغلو فترة غياب أزواجكم وحتى لوكانوا فيه ادهنوا فيها العصر والبسوا البجامه واتعطرو ريحتها مو مره قويه وفي العشاء استحموا اتمنى أفدتكم
************************************************** *************************
*هذى طريقه مشروب ينقص 5كيلو في اسبوووووووووووووووووووووووووووووووووع
ثلاث برتقالات مع ليمونه مقطعه على مربعات صغيره
توضع في ابريق به ثلاث كاسات ماء يغلي على نار هاديه مدة نصف ساعه
كوب علي ريق
كوب بعدكل وجبه
كل يوم لزم تشربينه

ادعولي ان ربى يرزقنى باطفال متزوجه لى 13سنه عندى بنت عمره 6سنه الحين وزني 95بعدماكن 123ادعوانه ميرجع
************************************************** **************************
جربته من 7/9/2007 الى اليوم يعني 10 ايام والله يابنات بطني فرقت عليه كثير قبل ماابدا فيه اخدت مقاس بطني كان 94 واليوم تفاجـأت وقست بعد الاكل كمان كان 87 تخيلو يابنات كلو من الكمون يااما اشربو مغلي بالليل او باي وقت كان مو شرط على الريق اشرب كاسة وحدة بس
او اجيب معلقة صغيرة واحط فيها كمون مطحون واضعها بفمي من دون مااحس بطعمته واشرب وراها مي رئعة وانا ماحطيت معاه ليمون ابد اصلا انا معي قرحة بمعدتي ومابقدر اكل الليمون ابد

هذا بالتفصيل
((انا اغلي مي واجيب كاس واحط فيها معلقة كمون حب وواحط المي عليها بعدين انتظر 5 دقائق او اقل لحتى الكمون يصير تحت بالقاع خخخخخخخخخ واشربها كنت اشرب كاس باليوم بس واغلب الاوقات اشربها المسا قبل النوم
بس اغلب الايام كنت اتكاسل اسويه مغلي خخخخخخخخ كنت اجيب معلقة واحط فيها كمون مطحون واضعها بفمي من دون مااحس بطعمها لانو طعمته واشرب كاس مي من الحنفية فورا وبس ))
ترى مو بس تجربتي حتى زوجي نفس الشيء كان يستخدمها مو للرشاقه ههههههههه كان يستخدممها لانو بطنه كانت توجعه كان ياخد كمون كل يوم بنفس طريقتي وبقي اسبوع على هالحالة وهو كل كم يوم يصغر الحزام ويضعه على اللي قبله ومايعرف ليش بطنه تروح خخخخخخخخخ لحتى انا قلت له انا حبيت اكتب تجربتي للي بيعانو من البطن طبعا انا وحدة منهم لانو لي بطن وخاصة بعد الولادة وان شاء الله قلت دائما رح اشرب هالكمون اذا متكاسلة تسويه مغلي اشربيه مثل ماقلت فوق
************************************************** **************************
حكايتي مع الزنجبيل
سلااااااااااااام ياحلوااااااااااااااات
حبيت أقولكم تجربتي مع الزنجبيل"أول شي أنا طويله طولي حلو وكنت تخينننننه لكن الحين وزني 57صرت بدون مبالغه زي عارضات الأزياءلأني طويله والله صار جسمي خياااااال بعدمايئست أستخدمت كل أنواع الريجيم مافاد تعقدت من جسمي وبطني والله كان لمن أجلس ينقسم 3طبقات
وكنت مره جالسه عند ناس وشافتني وحده عجوزقالت ليه كل مامدواعليك شي قلتي لاضحكت وقلت هذا"أشرت لها على بطني"وين أوديه قالت عليك بالزنجبيل"أنا ماهتميت بعدها قلت ليه ماأجرب والله فعلا جزاها الله خير نفع معايه وأنا مأقولك أنه سحري ب3أيام أوأسبوعين تروح بطنك لكن أستمري عليه وشوفي والله أنا بطني لصق بظهري وأنشدماشأالله لدرجة كل اللي أعرفهم مو مصدقين يقولون مسويه بنفسك شي على بالهم أحط كريمات والله ليه سنه عليه صرت أشربه بدل القهوه وأكيف عليه وبعدهاتزوجت وحملت ماشأالله وعندي ولد ووالله العظيم بطني ماتغير فيه شي لأني مستمره عليه والله العظيم والله العظيم حتى تشققات ماعندي ماشأالله لاحول ولا قوة إلا باالله مع العلم أنا ماأسوي رياضه واللي تبغى تستفيد أناأشتري الزنجبيل الطري الطازج أقطعه مربعات صغيره واغلي مويه وأحط جزء منه مع المويه والجزء الثاني أحطه في ترمس القهوهوبعدمايغلي تقريبا ربع ساعه أحطه بالترمس طبعا بدون سكر لا سكر ريجيم ولاشي وأختي تغير بطنها بسرعه لأنهاتستخدم بالأضافه للزنجبيل الليمون والكمون على الريق"
ولكم تحياتي مع أمنياتي لكم بجسم رشيييييييييق وصحي"
************************************************** منقوووووووووووووووووووووول